El Museo Británico se niega a devolver los mármoles del Partenón a Grecia y asegura que "no se han llevado a cabo ni se planean nuevas conversaciones con el Gobierno griego", aunque sí se plantean cesiones temporales.Así lo confirmó la galería británica en respuesta al medio griego Kathimeriní, después de que la UNESCO anunciara que ambos países estaban dispuestos a entablar un diálogo sobre la repatriación de los mármoles, como establece una resolución aprobada en diciembre de 2021.Sin embargo, el Museo Británico rebajó esas expectativas y destacó la cálida relación que mantiene con la UNESCO y su voluntad de colaboración con otras instituciones con el objetivo de ampliar el acceso al público a las piezas.La ministra de Cultura griega, Lina Mendoni, insistió hoy en que "la comunidad internacional tiene derecho y exige ver esta obra maestra del arte, en su totalidad, unificada en la Acrópolis", en el acto de presentación de una nueva línea de sellos postales bajo el lema de "Reunir el Partenón".Mendoni puso de ejemplo positivo la reciente decisión del museo Antonino Salinas de Palermo, en Sicilia, de renunciar permanentemente a un fragmento del friso oriental del Partenón."Ahora estamos creando una fuerte ola que presiona a la parte británica para que estas esculturas, las obras de Fidias, puedan regresar a su lugar de nacimiento y encontrar su lugar en el Museo de la Acrópolis", añadió Mendoni.A comienzos del siglo XIX, estos mármoles viajaron a Gran Bretaña cuando el embajador británico del Imperio otomano, Thomas Bruce, más conocido como Lord Elgin, -que se definía como un amante de las antigüedades-, consiguió el permiso del Sultán para llevarse parte de las metopas y del friso interior del Partenón.Más tarde, Lord Elgin los vendió a su Gobierno por 35.000 libras y desde 1939 estas joyas se exponen en el Museo Británico, mientras que en el Museo de la Acrópolis tan solo se exhiben copias.El pasado domingo, Mendoni tachó de "graciosas" las declaraciones que el director adjunto del Museo Británico, Jonathan Williams, realizó en una de las Comisiones Intergubernamentales de la UNESCO y que reabrieron un viejo debate.Williams aseguró que cuando las piezas fueron halladas por Lord Elgin a principios del siglo XIX, estaban esparcidas por "las ruinas" del Partenón e incluso afirmó que "no todos los objetos fueron retirados del templo".En respuesta, Mendoni calificó de "no históricas" las afirmaciones del Museo Británico y reiteró que "hay evidencia arqueológica" de que los mármoles fueron cortados para separarlos del Partenón.

El histórico tercer puesto de Chanel con el tema SloMo en la gran final de Eurovisión 2022 se ha traducido en un primer lugar en la lista oficial de las canciones más escuchadas en España durante la última semana.Así lo certifican los datos recopilados por Promusicae entre el 13 y el 19 de mayo, que muestran que la cubanoespañola ha sido capaz de imponerse incluso a un titán como el puertorriqueño Bad Bunny, quien salvo el séptimo puesto -que es para Provenza de Karol G- monopoliza con sus más recientes canciones el resto del top 10.La subida de Chanel, que aparece seguida de los temas Moscow Mule y Ojitos lindos, es además la más importante de la semana, pues pasa del puesto 55 al número 1, una plaza que ningún tema español de Eurovisión conseguía desde Baila el chiki chiki de Rodolfo Chikilicuatre en 2008.Promusicae ha publicado también la lista de los discos de mayor éxito, encabezada por segunda semana consecutiva por el citado Bad Bunny con Un verano sin ti, seguido de Cuando no sé quién soy de Amaia, que consigue el mejor debut, directa al número 2. La navarra desplaza una posición a Motomami de Rosalía, que completa el podio.Otras tres entradas nuevas aparecen en el top 10: Dance Fever de Florence + The Machine en quinto lugar; 20 años de Álex Ubago, sexto, y Mr. Morale And The Big Steppers de Kendrick Lamar, séptimo.El resto de los puestos de honor de esta clasificación que tiene en cuenta ventas físicas y reproducciones aparecen ocupados por El madrileño de C. Tangana (cuarto), Mi vida en Marte de Manolo García (octavo), Vice Versa de Rauw Alejandro (noveno) y La cantera de Guitarricadelafuente (décimo).En cuanto a los vinilos más vendidos, la gloria es para el mencionado Cuando no sé quién soy de Amaia. Detrás figuran Dance Fever de Florence + The Machine y Motomami de Rosalía.

Unos de los cantantes más misteriosos de Eurovisión 2022 fueron Subwoolfer, representantes de Noruega cuya identidad es desconocida. Ellos dicen que viven en la luna, y en ningún momento mostraron su rostro. Pero, tras su aventura en el festival, ahora han cantado sobre la incógnita de su identidad y su 'regreso' a su satélite natal.Keith, Jim y DJ Astronaut, junto a sus bailarines, interpretaron Give That Wolf A Banana en el escenario de Turín. Y, desde que se conoció su candidatura, muchas han sido las teorías sobre las dos personas que estaban debajo de las máscaras de lobo amarillo: el dúo cómico noruego Ylvis; o Tix, cantante que representó a su país en 2021.Y qué mejor manera de bromear con este tema, y con Eurovisión 2022 en general, que con una canción. Subwoolfer ha estrenado Space Kelly, una parodia de Grace Kelly, de Mika -el cual presentó el certamen-. "¿Te atraigo? ¿Te confundo? Porque no puedes verme sonreír. ¿Tienes pensamientos sucios? ¿Tienen 30 años estos lobos o más bien 45?", comienzan cantando en el tema. "Quizá somos demasiado atractivos y si nos mostramos dañaremos y derretiremos vuestros ojos"."Nos viste bailar como Chanelly (Sabemos que es Chanel)", dice la letra, cambiando el nombre de la cantante hispanocubana para que rime. "Somos lo suficientemente mayores para ser sus padres".Entonces, en el estribillo, comienzan a decir que, debajo de la máscara, podría estar cualquier otro representante: Sam Ryder, de Reino Unido; Konstrakta, de Serbia; Kalush Orchestra, de Ucrania; We Are Domi, de República Checa; o Mahmood & Blanco, de Italia.Después, Subwoolfer se mofa de los resultados de Eurovisión, pues algunos cantantes parecía que serían unos grandes competidores, pero quedaron fuera del top 10, y ellos no -quedaron los décimos, exactamente-. Tampoco faltaron las bromas sobre la letra, pues su estribillo, lleno de onomatopeyas, conquistó al público por encima de otros temas más profundos.

Dicen que el mundo es para los valientes, y Manolo García lleva prácticamente toda su vida siéndolo. Tanto que, con los tiempos que corren, se atreve a lanzar de golpe 27 canciones en un doble álbum que ya se ha convertido en otra joya de pop rock, de esas que enganchan desde la primera escucha.27 canciones, ahí es nada. Es que los meses han dado para mucho con el dichoso asunto de la pandemia y el confinamiento. El tiempo ha sido diferente. Y yo, como muchas otras personas, he encontrado un espacio de calma. La vorágine del día a día de nuestra sociedad actual a veces te rompe el alma. He vuelto a la idea de que no hace falta correr tanto ni hace falta tanto disparate. Eso es un engaño. La vida es más sencilla. Breve, pero sencilla. Y nosotros la hemos complicado. Como dijo Einstein, 'hay dos cosas infinitas: el universo y la estupidez humana'. Este tiempo de pandemia me ha permitido hacer cuarenta y tantas canciones, pintar, dibujar... Huir del espanto e intentar defenderme de la realidad, sin hacer daño a nadie. Y el resultado es este doble disco. ¿Cómo es esa vida en Marte? Es una pequeña broma. Viene de una noticia de un periódico que decía que se estaba proyectando una especie de zona urbanizada en Marte, no recuerdo muy bien si es algo serio o una fábula. Eso me hizo mucha gracia. Teniendo un planeta maravilloso, ¿vamos a dar por sentado que ya nos lo hemos cargado? Pero, ¿qué delirio es este? Mi vida en Marte ya está siendo a veces aquí. A veces esto es una marcianada."La vorágine del día a día de nuestra sociedad actual a veces te rompe el alma. He vuelto a la idea de que no hace falta correr tanto ni hace falta tanto disparate"¿Y el otro? La expresión desatinos desplumados, en principio, no suena bien. Bueno... Yo ya tenía el disco acabado. Cuando lo presento en mi compañía, me sugieren que haga un bonnus track. Entonces me decidí a hacer otro disco. Era un proyecto para otro álbum y dije: 'qué coño, lo hago ya'. Me puse una norma, que el eje del disco número nueve serían las guitarras españolas. Y en 25 días me lo zampé.Para componer, ¿necesita estar en soledad? Sí, absolutamente. Es que es un ejercicio de sacar, y existe pudor. Es como cuando pinto, si hay alguien, ya no puedo hacerlo. La única compañía para mi yo pintor es la música. La soledad es importante para el creador. Sí que puedes tener un fogonazo o una idea en un bar, pero para trabajar a fondo ideas o emociones la soledad es imprescindible. Esto es una aventura, un viaje. He conseguido ser un viajero en la nada. En la nada del sonido, de los pinceles, de los pigmentos... Sí, sé que hay creadores que toman sustancias y quieren flipar. Yo, es que es ponerme a dibujar o a hacer una canción y fliparme solo. Lo llevo de nacimiento. Ese es mi periplo interno, sacar mis pequeños o grandes demonios, lo cabrones que a veces somos todos."Ahora mismo aún me sigo viendo muchos defectos"Estamos hablando de su labor como compositor, pero no podemos olvidar que le llaman 'animal escénico'. ¿En qué circunstancia se siente más cómodo o más realizado como artista? Tengo una canción titulada Lo quiero todo. Ese quererlo todo emocional, pero no materialmente está en mí. Emocionalmente, sí que soy ambicioso. Quiero vivencia, quiero la emoción del día, porque el día no vuelve, y no tenemos tantos. Tengo la actitud, no impostada ni provocada, de vivir un presente absoluto.Hablando de canciones, canta que "un poco de amor no puede hacer daño". Imagino que solo amor del bueno. Yo, como todo el mundo, no entiendo nada. Vas por la vida dando tumbos y pedaleando como podemos. Supongo que pretender mucho amor debe ser un pastelón muy gordo. Pretendes un poco de amor, y ya es un lío... No creo que haya que buscar nada y, como puedes imaginar, la canción es una broma, es irónica. Yo también soy bromista, aunque no lo parezca. Me río de mí mismo, hago el payaso, hago tonterías a mi edad... Y lo hago sin ningún pudor, porque creo que la alegría es inherente al ser humano y hay que darle pista, porque demasiadas ocasiones hay para la angustia, la tristeza y la desazón."Yo también soy bromista, aunque no lo parezca. Me río de mí mismo, hago el payaso, hago tonterías a mi edad... Y lo hago sin ningún pudor"En Laberinto de sueños dice que cada día se parece más a sí mismo, y eso no le conviene. ¿Por qué? Porque, si me quedo parado en mí mismo, voy para atrás. Intento mejorar como ser humano, no quiero parecerme al que fui con mis errores. Quiero avanzar, no estar nunca en mí mismo, sino en el que será un poco mejor. Ahora mismo aún me sigo viendo muchos defectos. Pretendo mejorar.Dicen de usted que es una leyenda viviente. ¿Eso le hace sentir mayor? No (ríe). Soy de los que piensan que la edad es una convención social y que los calendarios son un mal invento. Yo prefiero medir el tiempo por las estaciones del año, por las cosechas. Si las fuerzas físicas o morales no decaen, o lo hacen en su medida correcta y no hay un chasco grave en la salud, para mí no hay edad. Hay ilusión o no hay ilusión. Yo he visto a Bob Dylan ya de mayor y me ha encantado. Diez minutos sentado al piano en los que puedes pensar que vaya vejestorio, pero no, me emocioné, lloré."Aún canto algunas canciones de El último de la fila y me gusta, no me avergüenzo de ellas en el sentido de pensar que son demasiado juveniles para mi edad"¿Alguna vez ha imaginado cómo habría sido su carrera si no se hubiera disuelto El último de la fila? No me ha dado tiempo y sería una pregunta inútil, porque nadie tiene una bola de cristal ni saber lo que hubiera sucedido. Yo creo que bien está lo que bien acaba. Dimos un resultado y dejamos un pequeño legado de canciones que, por lo que yo veo, a día de hoy siguen formando parte de la memoria popular. De hecho, yo aún canto algunas canciones de 'El último' y me gusta, no me avergüenzo de ellas en el sentido de pensar que son demasiado juveniles para mi edad. No. Me parecen bonitas, simpáticas, ingenuas y muy sinceras. Estoy orgulloso de haber formado parte de ese grupo, pero no echo nada de menos ese tiempo. No soy una persona que añora, intento fabricarme un tiempo a medida ahora. Es mi obligación, porque si no la búsqueda puede ser desesperante. Está todo por hacer.Y puestos a hacer cosas nuevas, ¿no se ha visto tentado a probar con los sonidos y modas que ahora triunfan como el reguetón o lo urbano? No. Entiendo que los tiempos siempre traen novedades y que las nuevas generaciones necesitan un mundo cultural y artístico musical de ellos, con su gente joven y nueva. Siempre ha sido así. También me parecería torpe intentar ponerme el disfraz de joven. El reguetón gusta muchísimo, pero yo no tengo por qué hacerlo. 'Es que si lo haces vas a ponerte de nuevo de moda, a estar a la última, a vender más discos y a ganar más dinero...'. No, eso no va con mis principios, mi ética no me lo permitiría. Mi obligación es mostrar mi arte. No voy a reciclarme en ese sentido. ¡Voy a ponerme moderno! Yo ya soy moderno, yo soy mi moderno. Y si alguien se apunta, yo encantado. Y si no, me voy a mi casa y me dedico a hacer quesos ecológicos (ríe). Además, yo no pretendo perdurar en el tiempo y que se me recuerde en un futuro, yo estoy intentando vivir mi vida, que es la única que tengo. Mi obligación es ser sincero con la vida para que ella me devuelva sinceridad."Me parecería torpe intentar ponerme el disfraz de joven. El reguetón gusta muchísimo, pero yo no tengo por qué hacerlo. Mi obligación es mostrar mi arte"Habla de gente joven, pero a usted le sigue mucha. Lo noto, lo noto. Yo encantado. Parto de la sinceridad, no hay impostura. Hago las canciones con un ánimo y un cariño... ¡Pero cariño hacia mí! Perdón, pero es que me canto mi propia nana. ¡Y me emociono! Los textos para mí son muy importantes, porque es la comunicación y tienen una carga muy poderosa. Yo soy muy lector, me gusta expandir la mente con una palabra. Buscar palabras con la guitarra para mí es como un juego. Soy un letraherido. Qué bonitas las lenguas, qué carga emocional tan bestia. El Quijote tenían que leérselo ya desde los... Niños, ¡qué móviles ni qué hostias! Por favor, vamos a leer. El mundo sería mejor si la cultura entrase en nuestras vidas de una manera seria. Muchas veces me fijo en los raperos y, a veces, hay textos que están muy bien. Hay raperos que, desde sus barrios o sus mundos marginales, tienen una gran conciencia social. Tienen chispa, desparpajo, y se expresan de maravilla y dicen cosas muy interesantes.

La pintora, poeta y fotógrafa Ouka Leele ha fallecido este martes, un mes antes de cumplir 65 años, según han informado a Efe fuentes de la familia de la artista.Bárbara Allende Gil de Biedma, conocida como Ouka Lele, ha muerto en un hospital de Madrid esta tarde tras una larga enfermedad, y sus restos mortales van a ser trasladados al Tanatorio de San Isidro, este miércoles a las 10.00 horas, según han informado fuentes cercanas a Europa Press.Ouka Lele se convirtió en una de las grandes protagonistas de la Movida madrileña de la década de los ochenta y fue representante de lo que se llamó 'posmodernidad' y arte contemporáneo.En 2012, la artista recibió la Medalla de plata de la Comunidad de Madrid, además de ser galardonada con el Premio Nacional de Fotografía en 2005. También recibió este año la Medalla de Honor de la ciudad de Madrid.La fotógrafa pudo exponer sus obras, desde finales de los setenta, en instituciones como el Museo Reina Sofía, la Fundación La Caixa o la Colección ARCO. Ouka Leele cursó Bellas Artes y, tras estudiar en Photocentro de Madrid para aprender fotografía, publicó sus primeras obras en el libro 'Principio' en el año 1978. Su estilo destacó por las instantáneas en blanco y negro porque, según declaraba, no le gustaba el color, por lo que apostó por sus fotos coloreadas a la acuarela. Reacciones"Lamentamos profundamente el fallecimiento de Bárbara Allende Gil de Biedma, Ouka Lele. Fue la fotógrafa más destacada de La Movida. En 2005 fue reconocida con el Premio Nacional de Fotografía", ha expresado el Ministerio de Cultura y Deporte en un mensaje publicado en la red social Twitter.Lamentamos profundamente el fallecimiento de Bárbara Allende Gil de Biedma, Ouka Leele. Fue la fotógrafa más destacada de La Movida. En 2005 fue reconocida con el Premio Nacional de Fotografía https://t.co/ZTOvPLsy3O vía @La_SER— Ministerio de Cultura y Deporte (@culturagob) May 24, 2022 Desde el Gobierno, el Congreso y el Senado a los partidos y representantes del mundo de la cultura, así como del ámbito institucional del Ayuntamiento de Madrid, numerosas voces han expresado en las últimas horas en las redes sociales su penar por la muerte de la fotógrafa símbolo de la "movida madrileña".Estas son algunas de las reacciones publicadas en Twitter:Meritxell Batet, presidenta del Congreso: "Una enorme pérdida. Ouka Leele es una artista única, Premio Nacional de Fotografía, icono de la Movida madrileña y una auténtica revolucionaria del arte de la imagen. Mi más sentido pésame a su familia, amigos y compañeros". Ander Gil, presidente del Senado: "El mundo de la cultura pierde una de sus miradas más singulares, la de la artista Ouka Leele, que con sus fotografías coloreadas se convirtió en un icono de la Movida madrileña. Mis condolencias a sus familiares y amigos. DEP".Yolanda Díaz, vicepresidenta segunda del Gobierno y ministra de Trabajo: "En 2021 nos sorprendía en el Círculo de Bellas Artes de Madrid con una fabulosa retrospectiva de su obra. Ouka Leele fue mucho más que la fotógrafa de la Movida. Su trayectoria artística significó un fogonazo de libertad, color y vitalismo en el cielo de nuestras vidas y por eso la recordaremos siempre".Cuca Gamarra, secretaria general del PP y portavoz en el Congreso: "Una lamentable pérdida. Ouka Leele, la artista que con sus imágenes nos contó el despertar a la modernidad de un país que en Madrid se llamó la Movida". PSOE: "Una pérdida irreparable para el mundo de la cultura en nuestro país. Lamentamos el fallecimiento de Ouka Leele, maestra de la fotografía que supo transmitir mejor que nadie la esencia de la movida madrileña. Dejas un mundo plasmado en tu obra. Descansa en paz". Achero Mañas, director y actor: "Te recordaré Ouka Leele. Y solo coincidimos en dos ocasiones. Suficiente para apreciar tu extraordinaria sensibilidad, tu inteligencia y tu enorme talento". Montxo Arméndariz, director de cine: "Vaya racha...(imagen de corazón roto)". Gabriela Bustelo, escritora y periodista: "Lamento la muerte de la artista #OukaLeele (Bárbara Allende), porque con su marcha se pierde otra voz de la generación más libre que dio la cultura española. Sus fotografías tuvieron siempre ese espíritu iconoclasta, de humor existencial, que definió su tiempo. DEP". José Luis Martínez-Almeida, alcalde de Madrid: "Ouka Leele, icono de la movida madrileña y Medalla de Madrid 2022, acaba de dejarnos. Nuestros pensamientos y oraciones están con su familia y amigos. Descanse en paz". Karmele Marchante Barrobés, periodista: "Se ha ido Ouka Leele, una gran artista, feminista y creadora. Estoy muy triste. Trabaje con ella. DEP". Mónica García, portavoz de Mas Madrid en la Asamblea de Madrid: "Nos ha dejado Ouka Leele, artista madrileña que fijó en nuestra memoria La Movida a través de su mirada. Un fuerte abrazo a familiares, amistades y el mundo de la cultura".Begoña Villacís, vicealcaldesa de Madrid: "Ouka Leele es tan inmortal como su obra. Una artista total que llevó el nombre de Madrid por todo el mundo y que Madrid se lo reconoció con la Medalla de la ciudad. Su nombre siempre acompañará a Madrid y, sobre todo, a la Movida. Descanse en Paz". Rita Maestre, portavoz de Mas Madrid en el Ayuntamiento de Madrid: "Ha muerto quien supo retratar los colores de la movida madrileña, Ouka Leele. Seguiremos admirando su obra y cómo retrató nuestra ciudad. Un abrazo a familiares, amigos y al mundo de la cultura". Marta Higueras, concejala del Ayuntamiento de Madrid: "Adiós Bárbara. Nos dejas sin Ouka Leele, su mirada a cámara, el testimonio del despertar creativo de un país tras la dictadura, la transgresión perpetua, tiempos soñados... Tu obra se resiste a ser interpretada bajo las concepciones tradicionales de la fotografía y habla por ti"

La MODA, Lola Índigo, La Oreja de Van Gogh, Camela, Fernando Costa, Ptazeta, Ciudad Jara o Doctor Deseo son algunos de los conciertos programados para los Sanfermines de 2022 en la plaza de los Fueros de Pamplona.El Ayuntamiento de Pamplona ha preparado para estos Sanfermines dos escenarios principales y ha presupuestado 284.000 euros en cachés para la plaza de los Fueros y 61.000 para la plaza Compañía.Abrirá las noches de los Fueros, el día del chupinazo, Lola Índigo; el día de San Fermín, el jueves 7 de julio, ese escenario se abrirá al rap, con la llegada de Ptazeta; y se completará con la presencia de una figura que está cosechando éxito a través de internet, como es Ms Nina. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Ayuntamiento de Pamplona (@pamplona_ayto) El viernes día 8, abrirá la formación pamplonesa Iseo & Dodosound, presentando su nuevo trabajo por primera vez en la capital. Seguirá con el rock de Doctor Deseo.La noche del sábado de San Fermín será para el indie folk de Nøgen, a la que dará el relevo a Ciudad Jara, que presentará su último disco.Otro de los nombres reconocidos en la escena nacional e internacional que traerá su música a la plaza de los Fueros los próximos Sanfermines es el de La oreja de Van Gogh el día 10.El día 11, y tras la actuación de Ben Yart, llegará Fernando Costa, actual referente de la escena del hip-hop nacional.Un día después, la noche del día 12 volverá a los Sanfermines la música de La MODA y el día 13, la última cita sanferminera será para Camela, que celebra 25 años sobre los escenarios con su tecno-rumba.La Plaza Compañía seguirá manteniendo estos Sanfermines sus dos caracteres principales, músicas del mundo y jazz, con los que se ha hecho un hueco imprescindible en la programación musical de las fiestas.La programación incluye referentes de sus géneros como Trojan Soundsystem -el sello más icónico de ska a nivel mundial-, Eliades Ochoa -cabeza de Buenavista Social Club) y Lauer, uno de los productores más de moda en la electrónica europea, o el saxofonista David Murray.Entre las propuestas de JazzFermin destaca un Homenaje a Pedro Iturralde, saxofonista navarro fallecido en 2020. Se contará con la colaboración de artistas locales y la vocalista americana Dorah Carter, además de las actuaciones de David Murray, Sean Clapis o Harlem Gospel Travelers con Eli Paperboy Reed.Por ese escenario pasarán también Andrea Santiago, Javi Robles, Los Ácidos, Iratxe, Katanga Dub, Guarimba o Goxua`n Salsa.

Isabel Pantoja ha viajado hasta Argentina para dar comienzo a su gira Enamórate el próximo 24 de mayo. En los conciertos previstos para los días 27 y 28 en Chile ya ha colgado el cartel de sold out, hecho del que no ha perdido la oportunidad de celebrar en su cuenta de Instagram. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de ISABEL PANTOJA (@isabel_pantoja_martin) Sin embargo, como de costumbre, la vida no da un respiro a la cantante, que sufrió un angustioso vuelo a causa de una fuerte niebla. Esta inclemencia temporal impidió el aterrizaje de la aeronave en suelo argentino desviándose a Montevideo. Motivo por el que Isabel entró en un estado de nervios, según ha informado El Programa de Ana Rosa.Una vez se encontraba en la capital uruguaya, tomó un ferry para trasladarse a Buenos Aires utilizando la salida de mercancías para evitar a la prensa española. A pesar de este aparatoso transporte, la artista no ha perdido, ni mucho menos, los gustos exquisitos a los que tiene acostumbrado al público. Se está hospedando en un hotel de lujo, el cual visitó anteriormente Robert De Niro, donde el precio por noche ronda los 2.000 euros.Acompañada, únicamente, por su hermano y representante Agustín Pantoja, Isabel se encuentra alejada de sus hijos Isa y Kiko y sufriendo la ausencia de su madre Doña Ana.Una de cal y otra de arena, es el dicho popular que resume la vida de la artista. Tras haber quedado absuelta de los cargos que le imputaban un delito de insolvencia punible por su casa de Marbella, la productora BTF Media le reclamaría 800.000 euros, según la revista Diez Minutos.Este monto hace referencia a los daños y perjuicios causados por una serie biográfica de la folclórica, que no se llegó a realizar pero sí que la cantante la habría cobrado.

Los pacientes no casados con insuficiencia cardíaca parecen tener menos confianza en el manejo de su enfermedad y están más limitados socialmente en comparación con sus homólogos casados, según una investigación presentada en Heart Failure 2022, el congreso científico de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC). Estas diferencias pueden haber contribuido a la peor supervivencia a largo plazo observada en los pacientes no casados."El apoyo social ayuda a las personas que gestionan enfermedades de larga duración", ha señalado el autor del estudio, el doctor Fabian Kerwagen, del Centro Integral de Insuficiencia Cardíaca del Hospital Universitario de Würzburg (Alemania). "Los cónyuges pueden ayudar a la adherencia a los medicamentos, dar ánimos y ayudar a desarrollar comportamientos más saludables, todo lo cual podría afectar a la longevidad".La importancia del apoyo socialEn este estudio, los pacientes solteros mostraban menos interacciones sociales que los casados y carecían de confianza para controlar su insuficiencia cardíaca" ha proseguido. "Estamos explorando si estos factores podrían explicar también en parte la relación con la supervivencia".Estudios anteriores han demostrado que no estar casado es un indicador de un pronóstico menos favorable tanto en la población general como en los pacientes con enfermedad arterial coronaria. Este análisis post-hoc del estudio Extended Interdisciplinary Network Heart Failure (E-INH) investigó la relevancia pronóstica del estado civil en pacientes con insuficiencia cardíaca crónica.El estudio E-INH incluyó a 1.022 pacientes hospitalizados entre 2004 y 2007 por insuficiencia cardíaca descompensada. De los 1.008 pacientes que proporcionaron información sobre su estado civil, 633 (63%) estaban casados y 375 (37%) eran solteros, incluyendo 195 viudos, 96 nunca casados y 84 separados o divorciados.Al inicio, se midieron la calidad de vida, las limitaciones sociales y la autoeficacia mediante el Cuestionario de Cardiomiopatía de Kansas City, un cuestionario diseñado específicamente para pacientes con insuficiencia cardíaca.La limitación social se refiere a la medida en que los síntomas de la insuficiencia cardíaca afectan a la capacidad de los pacientes para relacionarse socialmente, como la realización de aficiones y actividades recreativas, o la visita a amigos y familiares. La autoeficacia describe la percepción de los pacientes de su capacidad para prevenir las exacerbaciones de la insuficiencia cardíaca y controlar las complicaciones. El estado de ánimo depresivo se evaluó mediante el Cuestionario de Salud del Paciente (PHQ-9).No hubo diferencias entre los pacientes casados y no casados en cuanto a la calidad de vida general o el estado de ánimo depresivo. Sin embargo, el grupo de solteros puntuó peor en cuanto a limitaciones sociales y autoeficacia en comparación con el grupo de casados.Durante los 10 años de seguimiento, 679 (67%) pacientes murieron. Ser soltero frente a estar casado se asoció a un mayor riesgo de muerte por todas las causas y de muerte cardiovascular. Los pacientes viudos presentaban el mayor riesgo de mortalidad y muerte cardiovascular, respectivamente, en comparación con el grupo de casados.El doctor Kerwagen ha añadido que "la conexión entre el matrimonio y la longevidad indica la importancia del apoyo social para los pacientes con insuficiencia cardíaca, un tema que se ha vuelto aún más relevante con el distanciamiento social durante la pandemia".Por ello, recomienda que "los profesionales de la salud deben considerar la posibilidad de preguntar a los pacientes sobre su estado civil y su grupo social más amplio y recomendarles grupos de apoyo a la insuficiencia cardíaca para cubrir posibles lagunas. La educación es crucial, pero los profesionales sanitarios también deben aumentar la confianza de los pacientes en sus capacidades de autocuidado", añade. "Estamos trabajando en una aplicación sanitaria para móviles que esperamos que ayude a los pacientes con insuficiencia cardíaca en el manejo diario de su enfermedad".

El cuadro clínico de la catatonia es uno muy particular. El paciente parece quedarse como congelado: inmóvil, silencioso, con la vista fija en un punto, sin reacción. Unas horas, unos días, unos meses... o incluso durante años.Se trata de un trastorno raro y complejo sobre el que aún persisten muchos misterios. Está a caballo entre la especialidad de psiquiatría y la de neurología, y consiste en una afectación que impide el discurso y el movimiento. En tal estado, es fácil asumir que el paciente no está consciente; no obstante, la evidencia parece apuntar justo en la dirección contraria."Las voces me decían que mi cabeza iba a explotar"Este es el objeto de un estudio llevado a cabo por un grupo de investigadores británicos y publicado en la revista científica Frontiers in Psychiatry, que revisa los reportes de caso de cientos de pacientes con la condición, en búsqueda de referencias a lo que cada persona sentía o pensaba mientras se encontraba en estado catatónico.Las experiencias individuales resultan ser muy variadas. Es cierto que muchos dijeron no ser conscientes de lo que estaba pasando, o no recordarlo después, pero por el contrario muchos fueron capaces de describir sensaciones como el dolor de permanecer en una misma postura durante tanto tiempo. Incluso, había algunos que tenían una 'explicación racional' para la catatonia.Por ejemplo, un paciente mantenía la creencia de que su cabeza "se caería de su cuello", por lo que adoptó una extraña postura (apoyándola en el suelo) hasta ser atendido. Otros dijeron escuchar voces que les ordenaban mantenerse inmóviles por diversas razones: en un caso porque de lo contrario le "explotaría la cabeza", y en otro se trataba de un mandato divino.La inmovilidad tónicaUna de las teorías que explican la catatonia es que se asemeja, en algunos aspectos, a un fenómeno conocido como inmovilidad tónica. Se trata de una reacción observada especialmente en los animales (pero también en las personas) al enfrentarse a depredadores especialmente grandes y peligrosos: efectivamente, quedarse 'congelados', lo que a veces logra que pasen desapercibidos para el enemigo.De hecho, algunas de las experiencias descritas por los pacientes catatónicos en el estudio podrían sustentar esta hipótesis, por lo menos para algunos casos de la enfermedad. Así, el documento recoge el caso de una persona que afirmó ver una serpiente que también hablaba con ella, y destaca la vividez y el realismo de esta alucinación particular.Lo que se observa, en conjunto, es que la experiencia subjetiva de la catatonia es muy variada, como también lo son los síntomas de cada paciente y los posibles orígenes del problema. Sin embargo, estos testimonios sirven como recordatorio, entre otros a los propios profesionales que tratan a los pacientes con estas características, de la necesidad de mostrar comprensión y empatía con las personas que sufren este peculiar trastorno.

Una de las mejores maneras de viajar por España es a bordo de una autocaravana: una combinación entre un turismo de aventura en el que tenemos la libertad de decidir el camino a cada paso y la comodidad de llevar nuestra “casa” con nosotros allá a donde vayamos.Cada vez más personas toman la decisión de alquilar o comprar una camper y lanzarse a la carretera en una aventura por los lugares tan especiales que guarda España. Y sobre todo en los meses de verano, este tipo de viajes se presenta como la oportunidad perfecta para movernos con facilidad y hacer una escapada hacia zonas más frescas.Ruta cantábricaElegir una ruta u otro depende de lo que busque el viajero: algo más aventurero, un recorrido por zonas rurales y tranquilas o incluso algo más urbanita. “Hay mucha gente que opta por la ruta del Pirineo, la de los pueblos blancos o la costa de Andalucía, un recorrido por el norte del país…”, cuentan a 20minutos desde bycamper.es, una empresa de alquileres de autocaravanas en Madrid.“En verano huiría de rutas por sitios que pueden ser muy calurosos, como las zonas interiores, planas y fuera de valles”, comentan. En este sentido, recomiendan rutas como las que recorren Asturias, Cantabria y Galicia, en la cual los viajeros “van cogiendo la costa y haciendo paradas en las playas del camino que les vayan gustando, ya que este tipo de turismo te permite ir sin mucha organización”.La travesía puede empezar en la ciudad cántabra de Castro Urdiales y su bonito casco antiguo. De ahí, seguimos recorriendo la Comunidad pasando por Comillas y San Vicente de la Barquera y las playas de naturaleza salvaje que encontramos en la zona, como la de Oyambre.Cruzamos entonces al territorio vecino y hacemos una parada en el precioso pueblo asturiano de Llanes para recorrer sus calles como el Paseo de San Pedro y disfrutar de su playa del Sablón. Continuamos hasta Ribadesella y el bonito entramado urbano que se fusiona a la perfección con su naturaleza marcada por el río Sella. Antes de abandonar Asturias, podemos hacer paradas en otros pueblos igual de idílicos como Lastres, aprovechando para visitar el impresionante Cabo Vidio.Entramos ahora en tierras gallegas y llegamos al pueblo de Ribadeo para deleitarnos con deliciosos platos de marisco. Y tras una parada para conocer la maravillosa playa de Las Catedrales, terminamos la ruta en Foz y el paraíso natural que forma su ría.Ruta por AsturiasPero si nos quedamos con ganas de conocer con más profundidad la belleza de Asturias, desde Sin Código Postal, recomiendan una ruta para descubrir por completo la Comunidad. Detrás de este blog de viajes encontramos a Eduardo y Rocío, una pareja que lleva recorriendo el país en camper desde 2019. De sus muchas aventuras han salido varios libros, como el que nos enseña muchas rutas de autocaravana por España.“Asturias lo tiene todo: playa y montaña a partes iguales, y es el refugio perfecto para el verano, cuando el sol y el calor aprieta en la mayoría de la geografía española”, nos cuentan. La ruta que recomiendan empieza en el oriente asturiano, donde encontramos “algunas de las mejores playas, como la de Gulpiyuri”.El viaje continúa hacia preciosos pueblos como Ribadesella o Arriondas, “conocidos por el famoso descenso del Sella”, destacan. Seguimos hacia las entrañas de Asturias hasta llegar a Cangas de Onís para descubrir su puente medieval y la imponente basílica de Covadonga, desde donde podemos descubrir “una de las mejores montañas de toda España: los Picos de Europa”.Ponemos rumbo al siguiente destino, las ciudades de Gijón, Oviedo y Avilés. “Todas ellas cuentan con estupendas áreas de autocaravanas”, señalan. Además, tal y como nos cuentan Eduardo y Rocío, no hay que olvidar los museos que recorren la historia minera de la zona y nos adentran en auténticas minas en localidades como Mieres o El Entrego.Ponemos fin a esta increíble ruta en el occidente de la comunidad, la zona “más auténtica y salvaje de Asturias”. Un buen lugar para visitar aquí es Cudillero, un pintoresco pueblo pesquero que nos ofrece una de las estampas más bonitas de norte de España. Aunque, hay que tener en cuenta que es mejor “dejar la autocaravana a las afueras”, recomiendan.Y un último consejo de estos aventureros: “hay que recordar que en cada comunidad rigen unas normas en cuanto a la pernocta libre, y conviene revisarlas antes de comenzar un viaje en autocaravana o camper”.Ruta por el Pirineo aragonésEn norte de España nos ofrece otros muchos lugares donde huir de las altas temperaturas de los meses estivales, por ejemplo, tal y como nos cuentan desde bycamper.es, “hay mucha gente que se está yendo últimamente al Pirineo aragonés”.Una buena opción para recorrerlo es partir desde el pueblo oscense de Benasque, enclavado en el mismísimo corazón de la cordillera. Desde aquí podemos visitar el Parque Natural de Posets-Maladet, y descubrir su increíble naturaleza formada por lagos y nada más y anda menos que trece glaciares.La siguiente parada es el pueblo medieval de Aínsa, pasando antes por el cañón de Añisclo en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. Después, ponemos rumbo a Panticosa, donde podremos cruzar sus famosas pasarelas que recorren el río Caldarés a 80 metros de altura. Finalmente, terminamos la ruta en Ansó, que guarda uno de los cascos urbanos mejor conservados del Pirineo Aragonés.Apúntate a la newsletter y recibe en tu correo las mejores propuestas para viajar por el mundo.

No hay mejor plan que pasar un divertido día en familia al aire libre, recorriendo las bellezas naturales que salpican el territorio español. En este sentido, podemos hacer gran cantidad de rutas con dificultades aptas para los niños, donde estos podrán disfrutar entre bosques, cañones, humedales y un sinfín más de ecosistemas. Por ejemplo, desde Lonely Planet y su libro ‘1000 ideas para viajar por España’ (GeoPlanet), recomiendan 10 recorridos diferentes y asequibles para los pequeños de la casa.Desfiladero de Las Xanas (Asturias)La ruta por el desfiladero de Las Xanas lleva entre dos y tres horas, en los que bordearemos esta garganta natural por la que discurre el río Viescas. Por el camino, atravesaremos túneles, puentes y manantiales naturales, incluso un bosque de gran frondosidad.El dragón de piedra (Madrid)El nombre de esta ruta es claro: la formación montañosa de los Siete Picos, en la Sierra de Guadarrama, se asemeja a la forma de un dragón dormido en las tierras del norte de Madrid. Estas cumbres de granito, que se elevan hasta los 2.000 metros de altitud, nos ofrecen diferentes rutas como la que alcanza la cima del pico más oriental y baja hasta el puerto de Navacerrada.Castillo de Tou (Huesca)En el municipio de Aínsa-Sobrarbe, nos topamos con las ruinas del Castillo de Tou, una vieja construcción erosionada por el paso del tiempo. Para llegar hasta él podemos hacer una ruta de media hora desde la localidad de Morillo.Parque Regional Salinas de San Pedro (Murcia)El Parque Regional Salinas de San Pedro del Pinatar es un humedal de gran valor medioambiental ubicado en la costa murciana. Al caminar por sus senderos podremos ver una gran cantidad de aves que utilizan este parque como lugar de nidificación.Senda del Oso (Asturias)La Senda del Oso recorre el pasado minero de la zona a través de una antigua vía férrea por donde se trasportaba carbón y hierro. Durante el recorrido, que trascurre por los concejos de Quirós, Santo Adriano, Teverga y Proaza, cruzaremos valles, cañones y puentes hasta llegar a cercado para osos.Pasarela del río Mao (Ourense)A lo largo del barranco del río Mao, podemos hacer una entretenida ruta que recorre sus pasarelas hasta que el agua desemboca en el río Sil. No solo disfrutaremos de unas vistas espectaculares, sino que nos empaparemos de la rica biodiversidad de la zona.Parque Nacional de las Tablas de Daimiel (Ciudad Real)Las Tablas de Daimiel son un humedal de gran valor ecológico que podemos recorrer a través de diferentes rutas para así contemplar sus más de 250 especies de aves acuáticas diferentes. Algunos ejemplos de senderos son la ruta de la isla del Pan, la de la laguna permanente y la de la torre de prado ancho.Las Vueltas de Taganana (Tenerife)El sendero de Las Vueltas era hasta hace poco la única vía de comunicación entre el pueblo de Taganana y la ciudad de Santa Cruz de Tenerife. Esta ruta inicia en la zona conocida como Casas de las Cumbres y se adentra en el macizo de Anaga a través de la frondosidad de bosques de fayas, brezos y laurisilva.Tejo de Barondillo (Madrid)La ruta del Tejo de Barondillo nos lleva hasta el árbol más antiguo de la Sierra de Guadarrama, un tejo de alrededor de 1.800 años de vida. Durante el camino nos acompañará el rumor de las aguas de los arroyos de la Angostura y de Valhondillo.Las Caras de Buendía (Cuenca)Junto al pantano de Buendía, nos encontramos un entorno mágico en el cual el bosque de pinos se ve salpicado de enormes esculturas de caras que fueron esculpidas entre los años 1992 y la actualidad. En este lugar podemos hacer una ruta de senderismo de 1 hora para conocer este museo al aire libre.Apúntate a la newsletter y recibe en tu correo las mejores propuestas para viajar por el mundo.

Las cataratas son un trastorno ocular relativamente común y que puede tener una importante afectación en la vida de las personas, ya que conllevan una reducción muy significativa de la visión. Hasta ahora, la única forma de tratarlas es quirúrgica: es necesario extirpar el cristalino y sustituirlo por una lente.La acuaporina, objetivo terapéuticoEl procedimiento es notablemente eficaz, pero también complejo e invasivo. Por ello, es especialmente pertinente la búsqueda de alternativas (por ejemplo, farmacológicas) para hacer frente al problema.Así, un equipo internacional de científicos dirigido por la Universidad Anglia Ruskin (Reino Unido) ha publicado los resultados, que califican como "extremadamente positivos", de los ensayos en laboratorio para un compuesto que eventualmente podría constituir esta alternativa farmacológica.Tal y como explican en el documento, publicado en el medio especializado Investigative Ophthalmology and Visual Science, el desarrollo del medicamento se basa en trabajos previos del mismo equipo que habían encontrado que el cristalino se formaba en la gestación mucho antes de lo que previamente se creía. En tal proceso juega un importante papel una proteína llamada acuaporina, también llamada proteína intrínseca de la membrana, que en las personas con cataratas forma cúmulos que dispersan la luz a su paso por la lente natural del ojo humano.Mejor 'resolución' y menor opacidadEn base a esto, decidieron probar en grupos de modelos animales (concretamente, ratones) la administración de un compuesto de oxisterol llamado VP-001 en forma de gotas oculares. La idea es que, como sugerían evidencias previas, los oxisteroles restaurasen la configuración de las proteínas en el cristalino.Aunque la experiencia, por ahora, se limita a los animales (y por tanto, no puede considerarse extensible a las personas hasta que no se realicen los ensayos clínicos pertinentes), los resultados dan cuenta del potencial del fármaco. Con un total de siete tratamientos distribuidos a lo largo de dos semanas, los animales tratados experimentaron mejoras sustanciales en el índice de refracción, en el 61% de los casos (lo que se traduce en mejor 'resolución' de la imagen captada por el ojo y menor aberración óptica) y menor opacidad en el 46% de los sujetos experimentales.

En los últimos tiempos, la concienciación y la lucha contra los estigmas que pesan sobre los problemas de salud mental han llevado a que muchas personas busquen la atención adecuada a sus malestares. Sin embargo, la tendencia también puede llevar a una dificultad para distinguir cuándo una determinada situación constituye un verdadero trastorno psicológico.Tal es el caso de procesos como el duelo tras la pérdida de seres queridos o de relaciones amorosas; se trata de una experiencia que sin duda causa un intenso dolor, pero que es completamente universal. Recientemente, se ha propuesto que existe un 'síndrome de abstinencia emocional' que sería una versión patológica de este proceso, pero sus fronteras conceptuales no están en absoluto claras."Es lo normal para la mayoría de las personas"Así lo explica a 20minutos María Such de Lorenzo-Cáceres, psicóloga del Centro Cuarzo - Psicología Científica: "El concepto de 'síndrome de abstinencia emocional' es una etiqueta que parece circular en las redes bajo la que se trata de aglutinar las manifestaciones psicofisiológicas normales propias de una ruptura emocional. Pero desde el punto de vista de la psicología y la medicina, no sería una entidad definitoria válida. Ni tiene utilidad diagnóstica, ni es un constructo que cuente con apoyo empírico".Para entender por qué, debemos atender al significado preciso de los términos. "En primer lugar, por la propia definición de lo que es un síndrome: un conjunto de síntomas y signos que tienden a aparecer juntos de forma consistente y que resultan distintivos respecto al grupo con que se comparan (y que no necesariamente causan enfermedad, aunque puedan predisponer a ella). Las manifestaciones que se incluyen bajo esta etiqueta son las normales y habituales para la mayoría de las personas cuando se enfrentan a una ruptura. Y esto nos lleva al segundo motivo por el que no resulta un término correcto: porque ya existen otras definiciones más adecuadas para este proceso emocional".Así, puntualiza, "de tener que ponerle un nombre, estaríamos hablando de un 'duelo' que aunque coloquialmente se circunscribe a la pérdida por fallecimiento, en realidad es una forma de denominar a aquellas emociones, pensamientos y comportamientos que surgen y se mantienen durante un tiempo tras un cambio brusco en la relación con alguien (o incluso algo) con quien manteníamos un vínculo de apego"."El duelo sirve para encajar lo vivido en nuestra historia""¿Son los cambios que se producen tras una pérdida incómodos, estresantes, incluso desconcertantes? Sí, pueden serlo, aunque sean una reacción psicológica normal", reconoce Such. De hecho, desarrolla, cumplen con una función relevante para nuestro bienestar: "el dolor, la tristeza y la añoranza que aparecen, junto con el resto de 'síntomas', tienen la función de hacernos ralentizar nuestra vida un poco; de buscar refugio y apoyo en nuestro entorno, de encontrar el tiempo para procesar lo vivido (tanto la relación como la ruptura posterior) y darle un 'hueco' en nuestra historia"."Ver los vínculos como una adicción es incorrecto""Por eso", prosigue, "no creo que sea positivo hablar de 'síndrome': porque en la buena intención de tratar de poner una etiqueta a un fenómeno, se pasa por patologizar o destacar un proceso que, en realidad, es normal y común a todos los seres humanos. Hablar de un 'síndrome de abstinencia' en la ruptura de relaciones y vínculos es verlos como una adicción, lo que es incorrecto; asemeja el dolor y la incomodidad de la pérdida con fenómeno clínico, y sinceramente opino que eso sólo añade confusión e incluso temor a quienes se duelen en una ruptura y piensan que no podrán superarla".Esto no quiere decir que, en algunos casos, el proceso de superación de una ruptura no pueda volverse singularmente difícil, más de lo que podríamos considerar común. "Sí que es cierto que este estado de malestar puede ser particularmente intenso en algunas personas, o puede generarles un sufrimiento que viven como abrumador, lo que suele dar lugar a la puesta en marcha de comportamientos y recursos que, con el fin de reducir o evitar dicho malestar, acaba empeorándolo o alargándolo en el tiempo", dice la experta."Las personas con apego inseguro tienden a sufrir más"Y es que ciertas personas podrían ser más vulnerables ante este tipo de situaciones. "Hay algunos indicadores que suelen relacionarse con una mayor dificultad para tolerar y sobrellevar las rupturas y las pérdidas en las relaciones significativas", comenta Such. "Uno de los principales es el estilo de apego: tanto el propio como el de la otra persona"."El apego es la capacidad y necesidad de establecer vínculos emocionales con otros desde que nacemos", continúa. "Es una función fundamental para nuestra supervivencia, ya que la vinculación es lo que nos permite, al principio de nuestra vida, sobrevivir estimulando en otros respuestas de cuidado y afecto. El cómo se va estableciendo dicho vínculo, es decir, cómo los adultos del entorno (particularmente, los cuidadores principales) responden tanto a nuestras necesidades fisiológicas como emocionales cuando somos bebés y niños, permite que desarrollemos una interiorización sobre cómo es el mundo y cómo somos nosotros frente a ese mundo: si es un lugar seguro, si la gente es buena, si mis necesidades probablemente serán cubiertas, si dichas necesidades y su expresión serán tenidas en cuenta y atendidas; si yo soy querible, aceptable, importante, válido…"."Se ha observado que las dinámicas de apego que vivimos en nuestra infancia tienen un rol fundamental tanto en la configuración de nuestra personalidad como en la forma de relacionarnos con otros que mostraremos a medida que crecemos; especialmente, a la hora de vivir vinculaciones potentes, con una alta carga emocional y de intimidad", añade. "Por eso, las personas con estilos de apego más inseguros parecen tener una tendencia a sufrir más, con interpretaciones como que las rupturas constituyen abandonos o rechazos de su persona y estrategias de regulación emocional más dificultosas"."En los casos más intensos, donde la pérdida pasa por generar una sintomatología más aguda y persistente, comportamientos más extremos y un mayor sufrimiento, sí que podría decirse que estamos ante un cuadro psicopatológico y valorar, incluso, un perfil de personalidad más desajustado (y que, seguramente, tenga una historia de vivencias similares, e igual de dolorosas, en el pasado)", apostilla."Puede ser recomendable pedir ayuda a un profesional"Estas instancias más extremas, y poco frecuentes, pueden manifestarse en la forma de conductas preocupantes o arriesgadas: "Abandono patente del autocuidado, el ocio o las relaciones sociales, intensificación significativa de las emociones (tristeza, vacío, apatía, ira…) o comportamientos potencialmente de riesgo (abuso de sustancias, descuido de la integridad física y/o emocional propia, intentos desmesurados y poco ajustados de recuperar la relación, o búsqueda frenética de otras relaciones, sexo sin precauciones, autolesiones, ideación o intentos de suicidio…)", cita la psicóloga como ejemplos. "Es duro y lleva un tiempo, pero no es el fin de nuestra persona"Por eso, "cuanto mayor sea el sufrimiento que percibe la persona, y mayor sea la afectación o interferencia (observable o percibida) en su vida diaria, más motivos existen para sospechar de la presencia de un proceso psicopatológico, de una dificultad notable para gestionar la ruptura o la pérdida de la relación, y por tanto más importante puede ser pedir ayuda profesional".En el resto de los casos, no obstante, el afrontamiento puede ser diferente. "No se puede hablar de tratamiento cuando consideramos que no es un proceso patológico. Lo indicado, entonces, sería tener paciencia y que los demás tengan paciencia con uno mismo: permitir el duelo, aceptar las emociones que nos despierta una pérdida, tener presente que es un proceso de adaptación por el que nadie desearía pasar, pero que forma parte de la vida. Es duro y lleva un tiempo, pero que no significa el fin de nuestra persona"."Lo que más ayuda es validar sus emociones""Es recomendable que la persona mantenga, en la medida de lo posible, sus rutinas habituales. Dicha rutina aporta estabilidad en un momento donde las emociones 'no acompañan'. También que cuide especialmente de sus momentos de ocio y descanso y de aquellas actividades que le resultan relevantes o significativas, que estén en línea con sus valores y su proyecto de vida", recomienda en estas situaciones Such. "Y, por supuesto, que no se trate de una psicopatología no impide pedir ayuda profesional o un apoyo específico a modo de consulta o acompañamiento".A veces, la otra persona de la antigua pareja puede ayudar a llevar este proceso. "Para la otra parte, las medidas a observar dependerán de los términos concretos de la relación y la ruptura. Una buena pauta puede ser respetar sus emociones y sus tiempos, y no tomar decisiones (sobre todo si suenan 'extremas' o con consecuencias importantes) en momentos en que las emociones desagradables tienen una intensidad elevada", prosigue la experta.De la misma forma, el entorno es vital. "Lo que más ayuda es validar sus emociones y sus experiencias: lo que siente, sufre o manifiesta la otra persona es válido. También estar disponibles en la medida de nuestras posibilidades: ayudar a la persona a mantenerse activa, entretenida, ofreciéndole planes y actividades incluso aunque no siempre pueda o quiera participar de ellos. Dándole tiempo, nada de 'un clavo saca otro clavo'", concluye.

Cuando viajas a un paraíso como es la isla de Menorca, no hay nada mejor que contar con una autocaravana o furgoneta campers con la que poder moverte por todos lados, visitando más lugares y en menos tiempo. Podrás pasar de una punta a otra en menos de una hora. Te encontrarás con un paisaje que cambia de norte a sur y con pintorescos pueblitos donde la vida se vive con mucha dosis de tranquilidad. Por su tamaño, Menorca es un destino perfecto para descubrirlo de forma itinerante, en una ruta que te permitirá recorrer las playas y los rincones más bellos de la isla, a tu aire. Cala TurquetaEsta playa virgen de arena blanca, situada al sur de la isla, no puede faltar en tu recorrido. Una de sus ventajas de Cala Turqueta es que tiene aparcamiento asequible, así que no tendrás problema para acceder con tu autocaravana. De aguas claras y color turquesa, está rodeada de pinos creando un entorno de gran belleza. Cala PregondaTe podrás bañar en sus aguas cristalinas, pero cuando salgas al exterior te encontrarás con una arena diferente, y un entorno de color rojizo, lo que la hace distinta a otras playas de la isla. Hay un camino que recorrer para llegar del aparcamiento a Cala Pregonda, pero merece la pena porque te espera una playa aislada en un entorno increíble. Se trata de una playa semivirgen, en un área protegida, por lo que si buscas un poco de intimidad, aquí la tienes garantizada.Cala MacarellaUno de los recuerdos más bellos que te llevarás de la isla, lo encontrarás en esta playa de anuncio que está escondida entre rocas. Un lugar perfecto tu forma de viajar, ya que hay dos parkings para dejar la caravana. Depende en cuál aparquéis, tendréis que andar 15 minutos o menos para llegar a la playa. Antiguo paraíso hippy, Cala Macarella, con su arena fina y blanca, es uno de los enclaves costeros más espectaculares de nuestro país.Playa de Son BouCon unos tres kilómetros arena, es la playa más larga de Menorca y una de las pocas a mar abierto que encontrarás en la isla. Poco profunda y de aguas muy transparentes, la playa cuenta con un camping de gran tamaño, gratuito, y perfecto para un despertar de lujo a escasos metros del mar. Además de tener todo tipo de servicios, se pueden realizar deportes naúticos.Y si lo que buscas es algo más de privacidad, dando un paseo por la playa de Son Bou, hacia el oeste, llegas hasta un rincón impresionante: se trata de la cala Es Atalis, una pequeña zona virgen, tranquila, sin ningún tipo de servicios y donde se puede practicar nudismo.Cala GaldanaEn la costa sur se encuentra este oasis de rocas blancas y aguas cristalinas con forma de media luna perfecta. Rodeada de enormes acantilados, Cala Galdana es uno de las playas que más te sorprenderán durante tu recorrido por Menorca. Te recomendamos que completes la jornada playera visitando uno de los lugares más hermosos de Menorca: Ciutadella, que se encuentra muy cerca de aquí. Cala PresiliEsta joya de aguas cristalinas, forma parte del espacio protegido que forma s’Albufera des Grau, con lo que no es de extrañar que esté considerada como una de las playas más bellas de la isla. Situada a 17 kilómetros de Mahón, es de arena blanca, y el lugar perfecto para un relajante baño. Además, desde esta playa tendrás unas maravillosas vistas del Faro de Faváritx. Playa de Binigaus Es el lugar ideal para perderte con tu autocaravana y no echar nada de menos. La variedad de colores es una de las cosas que más sorprenden en esta extensa playa virgen del sur de la isla. De aguas increíblemente cristalinas y poca profundidad, es perfecta también si viajáis con niños. Hay aparcamiento cerca, y para acceder a la playa, el camino es fácil ya que es corto y plano. Cala ViolaSituada en el norte de Menorca y a los pies del faro de Cavallería, esta Cala Viola de Ponent es muy conocida por los amantes del viaje en caravana, por lo que no es de extrañar que coincidáis con otros viajeros. Cuenta con zona para aparcar muy cerca de la playa. Es perfecta también para practicar deportes acuáticos, además de disfrutar de la sensación de libertad que te brinda un lugar de pura naturaleza.

Los tomates son uno de los alimentos más habituales en la dieta mediterránea, sobre todo, porque se incluyen en múltiples recetas, desde una ensalada hasta una hamburguesa o un guiso.Además, existen múltiples variedades: cherry, carnoso, pera y redondo, y cada uno de ellos está destinado a un tipo de preparación, lo que hace que se ajuste al gusto de la mayoría de personas, tanto adultos como pequeños.Sus características nutricionales hacen que este fruto aporte muchos beneficios al organismo. Además, se pueden adquirir tomates durante todo el año en fruterías y supermercados, aunque su recolección natural es durante los meses de verano, sobre todo, al final de esta estación.Características nutricionales de los tomatesLos tomates tienen un 94% de agua, por lo que su aporte calórico es bajo, de unas 22 kcal por cada 100 gramos de producto comestible, como indican desde la Fundación Española de Nutrición (FEN).Entre su compuesto nutricional, destaca principalmente por un macronutriente mayoritario: los hidratos de carbono. Sin embargo, también cabe destacar algunas de sus vitaminas.Es destacable su contenido en vitamina A, básicamente en forma de carotenoides provitamina A y vitamina C: "Una ración de tomate cubre el61% de las ingestas recomendadas de vitamina C", indican desde FEN.Entre los carotenoides no provitamina A están los licopenos cuya cantidad depende de la variedad cultivada. Concretamente, este nutriente es mucho mayor en los tomates tipo pera. También hay que tener en cuenta el grado de madurez, ya que es mayor en los maduros. Por último, el aporte de este nutriente depende del modo de cultivo y forma de maduración, ya que es superior en los cultivados al aire libre y madurados en la planta.En cuanto a los minerales, destaca el aporte de potasio, que es de 290 mg por cada 100 gramos de producto comestible. En esa misma cantidad de producto, aporta 27 mg de fósforo y un total de 11 mg de calcio. Un dato curioso sobre el tomate es que, cuando este se encuentra triturado o cocinado, así como cocinado con aceite, se mejora considerablemente la absorción del licopeno en nuestro organismo.

Los colchones y la ropa de cama son algunos de los elementos del hogar más idóneos para la acumulación de ácaros, lo cual supone un problema para la salud y el descanso óptimo, ya que incluso pueden causar alergia a algunas personas.Es por ello que la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha dado unas pautas para saber exactamente qué son los ácaros, cómo prevenirlos y como hacer una limpieza correcta para tratar eliminarlos de las almohadas, colchones, sábanas o edredones.Concretamente, los ácaros "son pequeños artrópodos de la familia de los arácnidos que viven en el polvo y en todo tipo de tejidos, entre ellos colchones, sábanas y almohadas. Estos organismos, invisibles al ojo humano, no muerden ni pican, pero pueden resultar muy dañinos debido a las alergias y problemas respiratorios que causan sus secreciones", explica la organización.Los ácaros se alimentan de residuos orgánicos, como la piel muerta que cada día se acumula en el lecho. Además, la humedad del sudor y la temperatura del dormitorio, hacen que el colchón y la ropa de cama sean el lugar ideal para su acumulación.¿Cómo limpiar para eliminar los ácaros?A la hora de hacer la limpieza, hay que tener en cuenta que no solamente hay que eliminar los ácaros, sino que también hay que deshacerse de sus restos, que son los que causan alergias.En primer lugar, se pueden aplicar productos específicos, como acaricidas de uso doméstico, aunque hay que leer las instrucciones para saber cómo deben aplicarse y sobre qué tipo de materiales se pueden utilizar.También se puede usar bicarbonato en la superficie del colchón y la almohada y dejarlo actuar durante unas horas, para luego aspirar a una velocidad suave con un accesorio tipo cepillo para eliminar los restos.El colchón hay que limpiarlo por ambos lados, mientras que para eliminar los ácaros de sábanas basta con meterlas en la lavadora. Lo mejor es hacerlo a 40 o 60 °C. Igualmente, se aconseja usar la secadora.Trucos para prevenir la aparición de ácaros."La mejor forma de prevenir la presencia de los ácaros y sus consiguientes molestias es seguir una buena rutina de limpieza e higiene en el hogar", indican desde la OCU, que da una serie de recomendaciones: Ventila la casa diariamente y abre las cortinas para que entre la luz del sol.Airea la cama cada mañana antes de hacerla.Cambia y lava las sábanas cada semana.No olvides aspirar bajo de la cama.Mantén la casa libre de polvo. Evita las alfombras, los peluches y las estanterías llenas de libros que acumulan polvo.Limpia las cortinas regularmente.

Durante el mes de junio comienza oficialmente el verano, por lo que ya se empiezan a notar las altas temperaturas en la mayor parte de nuestro país, lo que significa que son varios los cultivos que se pueden plantar ya en el huerto para que den sus frutos más adelante. De hecho, aunque todavía hay que tomar algunas precauciones para que los cultivos no sufran por las heladas que pueden producirse a principios de mes y a primeras horas de la mañana, por lo general es un mes donde se pueden plantar todo tipo de semillas.¿Qué se puede plantar en junio?En primer lugar, es un buen mes para plantar algunos de los cultivos que pueden plantarse a lo largo de todo el año, por ejemplo:CebollaLechuga​Acelga​ColiflorPerejilPuerrosAdemás, junio es el mes perfecto para otro tipo de cultivos de verano, que ya han podido empezar a plantarse durante el mes de mayo en las zonas más cálidas, siendo junio el mes más idóneo para hacerlo:TomatePimientoCalabacínPepinoCalabazaZanahoriasEspárragosBrócoliEspinacasJudíasBerenjenasSandía​MelónAdemás, hay que tener en cuenta que durante el mes de junio hay que incrementar la frecuencia de riego para algunos cultivos del huerto que necesitan más agua, debido al aumento de temperaturas progresivo. Por otro lado, hay que vigilar por este mismo motivo la presencia de posibles plagas que echen a perder la plantación.