El batería de Elvis Presley, Ronnie Tutt, ha muerto a los 83 años. El fallecimiento del percusionista fue confirmada en un mensaje publicado en la página de Instagram de la antigua casa de Presley, Graceland.Tutt fue recordado como un músico "legendario" que trabajó con 'el Rey' durante casi una década, siendo parte de su banda hasta la muerte de Elvis Presley en el año 1977.En el comunicado publicado por los jefes de Graceland se lee: "Todos nosotros con Elvis Presley Enterprises nos entristece profundamente enterarnos del fallecimiento de Ronnie Tutt"."Además de ser un batería legendario, era un buen amigo para muchos de nosotros aquí en Graceland. Disfrutamos cada vez que se unió a nosotros para celebrar la Semana de Elvis, el cumpleaños de Elvis y muchas otras ocasiones especiales", añadieron."Ronnie fue un embajador increíble del legado de Elvis, compartiendo sus recuerdos de trabajar con Elvis con los fans, además de llevar la música de Elvis a los estadios de todo el mundo a través de espectáculos y presentaciones posteriores de Elvis in Concert", prosiguieron."Ronnie Tutt tocó la batería para Elvis como parte de la TCB Band desde 1969 hasta 1977. Formó parte de la banda creada por James Burton para la apertura de Elvis en Las Vegas en 1969, y se quedó con Elvis hasta que su muerte en 1977", dice el mensaje."Más tarde, Ronnie estuvo de gira con la banda de Neil Diamond. También grabó y actuó con gente como Johnny Cash, Glen Campbell, Kenny Rogers, Elvis Costello, Neil Diamond o Jerry Garcia, entre otros", añadieron."Nuestros corazones están con Donna, su familia, sus compañeros miembros de TCB Band y sus fans alrededor del mundo. Será profundamente extrañado por todos nosotros", concluyeron.

El Premio Planeta desveló el pasado viernes la identidad de Carmen Mola, un seudónimo tras el que se decía que se escondía una profesora madrileña, y que desenmascaró a los tres autores que se escondían tras este nombre: Jorge Díaz, Antonio Mercero y Agustín Martínez. Sin embargo, el descubrimiento de la verdadera identidad de Carmen Mola ha provocado que una librería madrileña haya retirado de sus estanterías los ejemplares de sus exitosas novelas al no estar escritas por una mujer.En un mensaje publicado en Twitter, la librería Mujeres & Compañía ha mostrado a través de un vídeo la retirada de los libros La novia gitana, La red púrpura y La Nena, las tres entregas de la saga literaria de la inspectora Elena Blanco, que han sido metidos en una caja para ser devueltos a la editorial."Nuestra aportación al jastag Carmen Mola, pero Mola más que los señores no lo ocupen todo", han escrito en el mensaje que acompaña al vídeo en Twitter.Nuestra aportación al jastag Carmen Mola, pero Mola más que los señores no lo ocupen todo. #CarmenMola pic.twitter.com/XTu9kD1HAt— Mujeres & Compañía (@LibreFeminista) October 16, 2021 Asimismo, en el vídeo recuerdan que "de los libros registrados en España en 2018 -año en el que se edita La novia gitana-, solo el 32% están escritos por mujeres".

Vince Neil, el cantante la mítica banda de heavy rock Mötley Crüe, sufrió este viernes un accidente cuando se encontraba dando un concierto en la localidad de Pigeon Forge, Tennessee (EE UU).Neil, de 60 años, actuaba con su nueva banda (Mötley Crüe no actúa desde 2015) en el marco del festival Monster on te Mountain. Según TMZ, cuando apenas había interpretado cuatro canciones, se acercó al borde del escenario para animar al público. El artista, entonces, perdió el pie y cayó de una altura de aproximadamente 1,2 metros. Resulta que había un pequeño espacio entre el altavoz y el escenario que el cantante californiano no vio, precipitándose al suelo de cemento.Neil mostró evidentes signos de dolor y su equipo sospechó desde un primer momento que había sufrido una fractura de costillas. Con la ayuda de su roadie y de un miembro del equipo de seguridad, pudo ponerse en pie y salir.Fue trasladado a un centro hospitalario, donde quedó ingresado para que se realizaran pruebas, aunque su estado no reviste gravedad.Ante la ausencia de Vince Neil, el concierto no se suspendió, sino que fue el guitarrista, Jeff Blando, el que se hizo cargo de cantar las canciones del resto del evento.

El fenómeno Carmen Mola, uno de los grandes éxitos de la novela negra nacional de los últimos años, ha quedado desenmascarado en la 70 edición de los premios Planeta. Los tres escritores tras el célebre pseudónimo, los guionistas y escritores Jorge Díaz, Agustín Martínez y Antonio Mercero han resultado vencedores del galardón, dotado por primera vez con un millón de euros, con un thriller histórico ambientado en el siglo XIX, La bestia.La presentadora del evento, la periodista Esther Vaquero, ha asegurado que este premio desvelaba uno "de los grandes misterios literarios de los últimos años" la identidad que se ocultaba tras el fenómeno Carmen Mola. Además, ha recordado que era un premio histórico, pues era la primera vez que "tras un seudónimo se escondía otros". El jurado elector del premio ha estado compuesto por Carmen Posadas, Juan Eslava Galán, Rosa Regàs, Pere Gimferrer, Fernando Delgado, José Manuel Blecua y Belén López Celada. La gala celebrada en el Museo Nacional de Arte de Cataluña ha estado presidida por los reyes Felipe VI y Letizia y ha contado con autoridades como el ministro de Cultura, Miquel Iceta, la ministra de Educación, Pilar Alegría, a consejera de Cultura, Natàlia Garriga -tras cuatro años de ausencia del representante del área de la Generalitat-; la alcaldesa de Barcelona, Ada Colau, y el jefe de Gobierno de Andorra, Xavier Espot.De nuevo -ya ocurrió con Javier Cercas y Manuel Vilas, en la edición de 2019-, el grupo editorial se lleva a una gran estrella comercial del principal competidor del mercado editorial en español, Penguin Random House. Bajo el seudónimo de Mola y con la trilogía que inició con La novia gitana triunfaron sin demasiado ruido pero con grandes cifras de ventas.Los tres ganadores presentaron la novela bajo el título Ciudad de Fuego y con el otro seudónimo de Sergio López. La obra se presenta como un "thriller costumbrista ambientado en 1834". Mercero, uno de los autores, ha recordado que "aquella Madrid de la época era parecida a la actual, con una epidemia de cólera y restricciones". Y ha asegurado que también hay "crímenes macabros" y la ha definido como un "híbrido entre novela histórica y novela negra".Los autores han definido su novela como un "espejo deformado" del Madrid de la pandemia que "hemos vivido". La protagonista es una niña huérfana de quince años que busca a su hermana menor secuestrada. Aseguran que es una novela "de Carmen Mola", pero da algo más y aseguran que "tiene un aire dickensiano"."Llevábamos cuatro años mintiendo, pero tenía que llegar algún momento en que teníamos decir algo. Decíamos que estábamos secos de ideas y he escrito más que nunca", aseguraba Jorge Díaz en la rueda de prensa posterior a la gala que explica que "presentarnos al Planeta" era "salir a la luz por todo lo alto".Aseguran que "no han discutido nunca en cuatro años, han dejado a parte los egos" y se ríen al pensar que ahora no van a discutir por cómo reparten el millón de euros del galardón. "Aún así, pelearse por esto sería un buen motivo para hacerlo", ha asegurado Díaz.Por su parte, la escritora, ya publicada por Planeta, Paloma Sánchez Garnica ha resultado finalista del premio, con una dotación de 200.000 euros, con la novela Últimos días de Berlín, presentada bajo el título Hijos de la ira y con el seudónimo de Yuri Zhivago. La novela se centrará en la historia de "lucha superación y amor" de una familia tras huir de la Rusia Revolucionaria. La finalista agradeció al jurado su designación asegurando que "no hay alegría pequeña" y que estaba disfrutando "intensamente". Ha recordado que su novela recupera momentos turbulentos momentos de la Europa de las primeras décadas del siglo XX y por eso eligió el seudónimo de Yuri Zhivago. La autora, en la rueda de prensa posterior a la gala aseguró que era una novela de "historias cotidianas" ambientada entre los años 1935 y 1945 en la "época del auge del nazismo y "su otra cara, el auge del bolchevismo".

Adele ha vuelto a la música 6 años más tarde con su sencillo Easy on Me, en el que muestra la increíble transformación personal que ha sufrido estos años. Con un sonido muy similar al que acostumbra, la madurez de la artista en sus letras muestra que es una persona completamente diferente. Así lo confirma el impresionante videoclip que acompaña al single y que no deja lugar a dudas sobre su vida personal. La británica firmó oficialmente su divorcio este enero, dos años después de anunciar su separación con el que había sido siete años su marido y con el que tiene un hijo en común.Aunque la artista guardó silencio ante la expectación mediática del tema, ahora quiere contar su parte de la historia a través de sus canciones. Con Easy on Me, Adele vuelve a encontrarse en un espacio muy habitual en sus vídeos: una casa. View this post on Instagram Una publicación compartida de Adele (@adele) En este caso, el espacio está prácticamente vacío. Al comienzo comenta que ha empaquetado todas sus casas y que abandonará para siempre la vivienda en la que, según la letra, tanto se ha esforzado por quedarse. "Me he rendido", se escucha en el momento que el blanco y negro se convierte en color y se puede ver a Adele en una colorida habitación dónde con su torrente de voz se despide de su relación y pide comprensión por su decisión. En las recientes entrevistas la intérprete de Rolling in the deep ha asegurado que estos años la han transformado como persona. No solo ha tenido un cambio físico, también ha estado viviendo en Los Ángeles y ha comenzado a ir al psicólogo, con el que ha aprendido a cambiar de hábitos. Con seguridad y tranquilidad afronta el torbellino que significa sacar un nuevo álbum con felicidad. Lleva un año esperando para estrenar 30, pues la pandemia retrasó todos sus planes, y no va a dejar que nada le arrebate la ilusión. View this post on Instagram Una publicación compartida de Adele (@adele) Su cuarto trabajo de estudio saldrá a la luz el 19 de noviembre y no hay ninguna duda de que volverá a ser todo un éxito. La artista aún se guarda muchas más sorpresas en la manga: se espera que con el disco se estrene un especial de televisión de música en directo.

El artista Santiago Sierra, conocido por sus provocativas obras como el ninot de Felipe VI, apuesta de nuevo por la controversia en su nueva obra: una bandera de España sumergida en sangre de 40 donantes procedentes de excolonias y comunidades autónomas españolas con motivo del Día de la Fiesta NacionalEl artista mostró la obra el pasado 12 de octubre, Día de la Fiesta Nacional, en la Fundación de Estudios Libertarios Anselmo Lorenzo de Madrid (FAL) bajo el título “Bandera Nacional de España”.La pieza ha sido retirada pero la idea es que sea presentada en otros lugares en un futuro, así como un vídeo de su proceso de creación, según ha explicado este viernes a Efe un miembro del equipo de Santiago Sierra.La pieza es resultado de sumergir la bandera en sangre de cuarenta donantes representantes de países y regiones que han sido colonizados por España a lo largo de la historia. El proyecto cuenta con participantes de Argentina, Bolivia, Chile, Cuba, Ecuador y otros países sudamericanos y asiáticos.En el proceso han participado más de 40 donantes de manera voluntaria. La sangre recolectada fue mezclada en una bandeja rectangular en la que se sumergió la bandera, hasta que se desecó por completo.En el proyecto también han participado representantes de todas las comunidades autónomas con el objetivo de evidenciar “que las primeras víctimas del imperialismo suelen ser las poblaciones de origen”.El concepto del colonialismo “está implícito en la obra”, explica el artista en una nota que ha difundido. La pieza hace énfasis en “la destrucción y el extractivismo” que ha ocasionado el imperialismo “generando la devastación de culturas originarias y civilizaciones enteras producto de la conquista y el saqueo”.El proyecto “Bandera Nacional de España” invita a reflexionar “más allá del estereotipo” a reconsiderar los hechos históricos en un símbolo “adoptado por la sociedad contemporánea analizando su implicación histórica y representación actual”, añade.Entre las obras más polémicas de Sierra, marcado por el mensaje político y la polémica, se encuentran el ninot de Felipe VI o "Presos políticos", una serie de fotografías con imágenes pixeladas con políticos catalanes o del 15M.

El Festival Internacional de Literatura Capítulo Uno ofrecerá este fin de semana en Matadero Madrid un conjunto de actividades para reivindicar la lectura y la cultura. En sus diferentes espacios se podrá asistir a varios encuentros literarios, conciertos e iniciativas originales, como Libros que Importan.Libros que importan se celebrará los días 16 y 17 de octubre y consistirá en una suerte de amigo inivisible literario. Desde las 12.00 hasta las 16.00 horas tendrá lugar un intercambio multitudinario de libros en el que los participantes podrán entregar un ejemplar envuelto y llevarse otro cuya dedicatoria les haya gustado.La entrega de libros se hace de manera anónima, y cada ejemplar debe contar con un mensaje donde se explique cuán importante ha sido este libro para su anterior dueño. La dedicatoria más original y emotiva será premiada. View this post on Instagram Una publicación compartida de Libros que importan (@librosqueimportan) Los libros que se entreguen podrán ser nuevos o de segunda mano. El proyecto, creado por Atrapavientos e impulsado por el Ayuntamiento de Zaragoza, se ha celebrado durante cuatro años en la capital maña. En ellas participaron más de 16.000 personas, que aportaron cerca de 8.000 libros.El proyecto surgió como un intercambio multitudinario de libros en un espacio público y se celebró por primera vez en diciembre de 2016 en Zaragoza. Cada año recoge más seguidores, pues desde el 2018 el Ministerio de Cultura y Deporte ha contribuido a que llegue a diferentes ciudades españolas. En 2019, Libros que Importan aterrizó en Ciudad de México.A comienzos de 2021, y debido a la situación sanitaria, la organización lanzó una versión online para toda España, de la mano del Ministerio de Cultura y Deporte. Ahora, con el camino hacia la normalidad, vuelven las ediciones presenciales.

Banksy, el nombre artístico por el que se conoce al anónimo grafitero británico, fue noticia hace tres años, cuando una de sus más míticas obras, The Girl and Balloon (La niña y el globo), se autodestruyó justo en el momento en el que fue subastada por más de un millón de euros. Ahora, el artista vuelve a ser noticia después de que se haya vuelto a subastar la misma obra, esta vez bajo el nombre Love is in the Bin (El amor está en la papelera). El precio estimado por la casa fue de entre 4 y 6 millones de euros, pero las expectativas fueron más que superadas cuando uno de los asistentes pujó por 21 millones de euros. Esta nueva subasta y el precio al que ha ascendido la obra suponen para el artista un nuevo récord para Banksy, al ser la obra más cara que ha vendido, como indican desde la casa de subastas Sotheby's.De hecho, después del asombro que causó su autodestrucción en el año 2018, una forma de arte que algunos tomaron como una broma de mal gusto, no se esperaba que la obra fuera a alcanzar tales cifras.Concretamente, el cuadro con la obra que refleja a la niña con un globo en forma de corazón tenía un mecanismo automático por el que, en cuanto se subastó, comenzó a caer la pintura, triturándose poco a poco. View this post on Instagram Una publicación compartida de Banksy (@banksy)

La editorial que concede el premio Planeta de novela anunció este jueves que la dotación al ganador de la próxima edición, la 70, ha sido elevada a un millón de euros (desde los 601.000 euros de antes) lo que convierte a este galardón español en uno de los mejor dotados económicamente del mundo en el campo de la literatura y las letras. Sin embargo, no es el mejor pagado, aunque por poco. Hacemos lista y repaso de los premios de literatura mejor dotados del mundo, en algunos de los cuales el prestigio y el dinero no van de la mano.El Million's Poet (El poeta del millón) es en realidad el premio que ofrece un programa de telerrealidad de Abu Dhabi TV, de los Emiratos Arabes Unidos, muy popular en Oriente Medio. El ganador al mejor poema en árabe recibe 1.220.000 euros.Por debajo de los premios emiratí y del Planeta español, se halla el Nobel de Literatura, que concede anualmente la Academia Sueca y es el más prestigioso entre los convocados en el mundo. En estos momentos está dotado con 990.000 euros (10 millones de coronas suecas). El escritor tanzano Abdulrazak Gurnah ha sido el ganador en la edición de este año.Learn more about the 2021 Nobel Prize in Literature:https://t.co/0SYZJlZnGA#NobelPrize pic.twitter.com/vbbpfODY1f— The Nobel Prize (@NobelPrize) October 7, 2021 También en Suecia, el gobierno reconoce cada año con el Premio Memorial Astrid Lindgren a un autor o autora de literatura infantil, ilustrador o promotor de la lectura de cualquier parte del mundo. El ganador recibe la cantidad de 450.000 euros (5 millones de coronas suecas).Más bajo en cuantía se halla el Premio Internacional Ibsen (“Den internasjonale Ibsenprisen” en noruego), que honra a una persona, institución u organización que ha aportado nuevas dimensiones artísticas al mundo del drama o el teatro. El premio fue establecido por el gobierno noruego en 2008 y está premiado con alrededor de 258.000 euros (300.000 dólares).El Premio Internacional Cino del Duca de Francia entrega anualmente y reconoce a un autor cuyo trabajo, científico o literario, haya destacado en el campo del humanismo. Está dotado con 300.000 euros.En México se falla el Premio Internacional Carlos Fuentes a la Creación Literaria en idioma Español. Tiene carácter bianual y tiene una bolsa de 225.000 euros (250.000 dólares). Se entrega cada 11 de noviembre, día en que nació Carlos Fuentes y, además de la cuantía económica, el ganador recibe una obra escultórica diseñada por Vicente Rojo y un diploma. El escritor hispanoperuano Mario Vargas Llosa, en 2012; el nicargagüense Sergio Ramírez, en 2014; o el español Luis Goytisolo, en 2018, son algunos de sus poseedores.Nada menos que 250.000 dólares tiene de dotación el Premio Dorothy y Lillian Gish (Gish Prize award), que es uno de los más prestigiosos de EE UU. No es solo un premio literario, pues también ha reconocido a personalidades de las distintas artes. En la edición de este año recayó en la poeta estadounidense Sonia Sánchez y entre sus premiados están el director de orquesta venezolano Gustavo Dudamel, el actor Robert Redford y los también escritores Arthur Miller e Isabel Allende.El premio Alfaguara contribuye a la difusión de la literatura en español escrita a ambos lados del Atlántico. Fundado en 1964, está premiado con 175.000 euros. La escritora Pilar Quintana con “Los abismos” ha sido su última ganadora.El Premio Katara de novela árabe está patrocinado por Qatar y nació en 2014. El premio del ganador se eleva a 172.000 euros (200.000 dólares) y es uno de los más importantes por su bolsa de premios, pues asciende a 560.000 euros (650.000 dólares). Se divide en varias categorías, con cinco ganadores en cada una.La dotación económica del Premio de Literatura en Lengua Castellana Miguel de Cervantes es de 125.000 euros. Este galardón, concedido por el Ministerio de Cultura y Deporte a propuesta de la Asociación de Academias de la Lengua Española, reconoce la figura de una escritora o escritor, independientemente de su nacionalidad que, con el conjunto de su obra, haya contribuido a enriquecer el legado literario hispánico, gracia a la totalidad de su carrera y no solo a una obra.Junto a los premios que mezclan el perfil literario y el comercial, se hallan otros tan importantes como el Booker británico a la mejor novela original escrita en lengua inglesa y con un premio de 58.000 euros (50.000 libras).De vuelta a España está el Premio Nacional de Narrativa, que se acompaña de 20.000 euros de premio y que concede el Ministerio de Cultura a la mejor obra en modalidad de narrativa escrita por un autor español, en cualquiera de los idiomas españoles, entre todas las obras de este género publicadas en España en el año anterior.Los Pulitzer fueron creados en 1917 según las disposiciones póstumas del editor estadounidense de origen judío y húngaro Joseph Pulitzer. Los ganadores reciben 10.000 dólares como dotación del premio, que administra la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York.El Premio Franz Kafka es un premio literario internacional en honor al escritor Franz Kafka. Es uno de los más modernos, pues se empezó a conceder en 2001, y es organizado por la Sociedad Franz Kafka en la ciudad de Praga (República Checa). El galardonado recibe 10 000 dólares estadounidenses.A la cola en dotación pero no en prestigio, está el premio Goncourt francés que, pese a estar dotado con unos simbólicos 10 euros, tiene una gran proyección. Fue creado en Francia por Edmond de Goncourt, como dejó escrito en su testamento en 1896, en memoria de su hermano Jules Huot. Premia a la mejor obra de ficción en prosa entre las novelas publicadas en el año en curso.

Los bancos aún acumulan mucha vivienda procedente de promociones de obra nueva de la grave crisis inmobiliaria de 2008. Tal y como recoge Idealista, la pandemia ha hecho que la gente quiera vivir en pisos exteriores con terraza.Por eso, los bancos han decidido acabar las promociones que se quedaron a medio construir y erigir otras nuevas desde cero en los terrenos en los que no se llegaron a iniciar las obras.Según los expertos consultados por Idealista, las ventajas de estas casas de nueva construcción radica en que se ajustan mejor a las necesidades de la demanda actual, cuentan con mayor eficiencia energética o se ubican principalmente en el extrarradio de las ciudades.Según Idealista, hay a la venta más de 1.500 viviendas nuevas de bancos por menos de 80.000 euros repartidas en unas 350 promociones de obra nueva repartidas por toda España.Son comercializadas por inmobiliarias como Aliseda, Servihabitat, Solvia, Altamira... De estas 1.500 viviendas nuevas de bancos, según Idealista, la mayoría son pisos y apartamentos, pero también hay a la venta chalets, adosados y pareados.Según el portal, la casa más barata es un ático con garaje que tiene un precio de 19.000 euros y está situado en la localidad de Novés (Toledo). Está comercializado por Servihabitat.

Navarra se caracteriza por su variedad y su encanto. Su legado artístico, su patrimonio y su entorno natural nunca decepcionan y hacen que una visita sea siempre recomendable. Si se trata de huir de destinos turísticos masificados, Navarra es una opción perfecta.Y más si buscamos naturaleza, con una biodiversidad que ha generado nueve ecosistemas diferentes. Pero esta vez nos vamos a ver sus poblaciones, su patrimonio urbano. Estas son siete plazas de Navarra, acaso las más bonitas.De aspecto medieval, es la plaza más importante de Olite. Aquí están la Torre del Chapitel, una de las puertas de acceso a la villa amurallada, las galerías medievales, el Palacio Real y el Ayuntamiento. De forma alargada, está rodeada por las terrazas de un montón de restaurantes.Se ubica al sur del casco antiguo de Pamplona entre los antiguos burgos medievales de San Nicolás y La Navarrería. Desde su construcción la plaza se convirtió en el centro neurálgico de la vida social pamplonesa y en uno de los iconos más reconocibles de la ciudad.Porticada por todos los lados y con una iglesia en su interior, se levantó para cobijar el mercado. Punto de encuentro de los habitantes de Estella, la forman edificios todos con balcones. En el centro hay un quiosco y al lado de la plaza la iglesia de San Juan Bautista.Es una construcción fue construida extramuros en el siglo XVII. Característica del románico rural navarro levantada hacia el año 1140, declarado Monumento Histórico-Artístico en 1983.Céntrica plaza rodeada de bellos edificios, como la iglesia gótica de Santa María y el propio ayuntamiento, de estilo barroco. Está también la Fuente de la plaza, de 1889.Conocida internacionalmente por los Sanfermines, tiene su origen en la Edad Media. Está situada en el corazón del Casco Antiguo de Pamplona, donde se unen las calles Santo Domingo y Mercaderes, y sí, en ella se encuentra el Ayuntamiento de la ciudad.Oficialmente es la Plaza de Don Francisco de Navarra, pero se le sigue llamando Plaza Nueva. Siempre llena de gente, en ella está el ayuntamiento. Aquí se celebran la mayoría de los actos oficiales y sociales de Tafalla.

Las vacaciones son uno de los momentos más esperados del año. La posiblidad de viajar y conocer nuevos lugares siempre es tentadora, pero el viaje se puede ver arruinado si hay alguna experiencia negativa. Es en este punto en el que entran las tan temidas estafas. Trampas para turistas en las que el viajero cae si no está espabilado. Estas son algunas de las más comunes que deberás tener en cuenta.

En las últimas semanas, la subida del precio de la luz sigue marcando máximos históricos, por lo que aumenta el importe que hay que pagar en la factura y hace replantearse diferentes formas de ahorrar energía y dinero. Es por ello que, cada vez más, las instalaciones fotovoltaicas se están convirtiendo en una opción sostenible de producir energía propia y, además ahora, resulta asequible y rentable, más barata incluso que otras energías convencionales. Por un lado, esto es debido a la mejora de la eficiencia de los paneles y a la reducción de su precio en los últimos años, tal y como informan desde la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU)."Desde OCU seguimos trabajando para ofrecer las mejores ofertas a todos los consumidores y, tras haber analizado su propuesta y comprobado que es de las mejores del mercado, hemos incorporado a nuestro nuevo socio EDP Solar a la Compra Colectiva de Paneles fotovoltaicos", indica la organización. "Si te inscribes, te ayudaremos con la elección de un kit fotovoltaico de la mejor calidad, con el dimensionamiento de la instalación y a conseguir todas las licencias necesarias para poner en marcha tus paneles solares de la mano de nuestros dos socios, AFYT Energía y EDP Solar", añade. Igualmente, sobre los paneles solares hay que saber que existe la opción de realizar una compra colectiva, es decir, agrupar a un grupo numeroso de consumidores interesados por un mismo producto para conseguir mejores ofertas.La inscripción es gratis y está abierta a cualquier persona interesada en la instalación de un equipo fotovoltaico. Solamente se necesita dar algunos datos de contacto y el código postal. De esta forma, podrás conocer las ofertas de los instaladores que sirven en tu zona para tu instalación concreta, sin compromiso.

Para quienes no padecen un trastorno psicológico o psiquiátrico, las conductas que derivan de ellos pueden ser difíciles de comprender. El ejemplo paradigmático son aquellas que llevan a las personas a dañarse a sí mismas o incluso a acabar con su vida, contraviniendo el que se nos enseña que es el instinto último más básico que rige el comportamiento humano.Y, sin embargo, a día de hoy el suicidio es la primera causa de muerte no natural en España. En 2019 fueron 3.671 las víctimas de esta tragedia, y la pandemia no ha hecho más que multiplicar los intentos que se registran. Por su parte, las autolesiones, cuando no tienen detrás la intención de acabar con la propia vida, son tremendamente difíciles de cuantificar, pero el Colegio de Psicólogos de Madrid estima que han crecido cerca de un 250% desde el fin del confinamiento."Tanto las cifras de suicidio como de conductas autolesivas sin intención de muerte constituyen un importante problema de salud pública", expone a 20Minutos Rubén Sanz Blasco, profesor de psicología de la Universidad Complutense de Madrid y director del Centro Cuarzo de Psicología Científica, que reconoce también que la naturaleza de estos comportamientos es compleja. Sanz explica que es difícil explicar por qué las personas recurren a dañarse a sí mismas sin ser simplistas. "Hay un gran número de variables que operan en su manifestación", argumenta, "algunas no modificables (por ejemplo, es más frecuente en mujeres), otras tienen más que ver con algunos rasgos de la personalidad (como la impulsividad), el consumo de sustancias, el ánimo deprimido, una desregulación emocional general, ciertos estilos cognitivos negativos basados en la culpa y en la responsabilidad interna, una pobre autoimagen..."."Lo que podríamos decir es que, a mayor complejidad e intensidad afectiva negativa, sería más probable que aparezcan algunas de estas conductas", concluye.Sanz detalla que estos dos tipos de comportamientos no son homogéneos y tienen algunas diferencias de raíz: "Aunque en la realidad clínica puede existir una cierta ambivalencia y solapamientos entre ambos y la evidencia suficiente indica que las conductas de autolesión son un predictor importante de suicidio", señala, "hay tres parámetros importantes para diferenciar ambos conceptos: la repetición, el nivel de letalidad de las conductas asociadas y la intención o el objetivo. Un intento suicida tendría el objetivo de terminar con la vida, en la autolesión donde los fines pueden ser muy particulares y diversos".Algunos de estos objetivos, añade, son "regular los estados emocionales negativos, influir sobre los afectos o comportamientos de otros, como autocastigo o la búsqueda de sensaciones", frente al de las conductas suicidas "en las que la persona, indefensa y desesperanzada, considera la muerte como una opción viable para dejar de sufrir".En cualquier caso, "la tristeza y el estado de ánimo depresivo serían constantes de ambas", afirma este experto, lo que no significa que no se puedan establecer algunas diferencias a nivel general entre ellas."En cuanto a otros factores de riesgo que interactúan en la conducta suicida, conocemos un buen número de ellos como son los intentos anteriores, un bajo apoyo social, el consumo de sustancias y alcohol, un historial familiar de suicidio, haber vivido situaciones de acoso, encontrarse barreras para acceder a recursos de ayuda o el haber pasado por una importante pérdida recientemente", enumera Sanz.En cambio, "ciertas conductas de autolesión como cortes en los brazos o quemaduras sin intención de muerte muy frecuentemente se encuentran asociados a ciertos cuadros psicopatológicos como el trastorno límite de la personalidad (que se caracteriza fundamentalmente por una importante inestabilidad afectiva e interpersonal, episodios micro-psicóticos, impulsividad y dificultad para regular las emociones). También se puede dar en otros problemas caracterizados por una alta reactividad emocional o en patologías neurodegenerativas, pero con menor frecuencia", concluye.A menudo, cuando se ha abordado públicamente este problema se ha hecho hincapié en la incidencia creciente que ambas conductas tienen entre los más jóvenes. "La adolescencia es una etapa de transición entre la niñez y la vida adulta, de aprendizajes y de cambios", comenta al respecto Sanz. "Es especialmente vulnerable, ya que las personas no tenemos la suficiente madurez ni las habilidades suficientes para lidiar con nuestros estados emocionales negativos de un modo satisfactorio y esto hace que, bajo ciertas condiciones, puedan aparecer algunas conductas disfuncionales. Si se suma un entorno disfuncional o negligente con bajo apoyo socio-emocional, la presencia de una patología sin un tratamiento adecuado, problemas en las relacionales sociales o cualquier otro factor, el riesgo se multiplica", prosigue.En conclusión, "La suma de factores de riesgo, más psicopatología, ausencia de recursos o tratamientos adecuados y la falta de una red de apoyo o que este sea desorganizado aumentan la probabilidad de comportamientos suicidas o parasuicidas", apostilla.En esta línea, incluso para los profesionales cada uno de los casos que llegan a la clínica suponen un gran reto. "Las conductas de autolesión con o sin intención suicida son una realidad compleja y, por tanto, su abordaje también lo es", desarrolla Sanz."Realizar una evaluación minuciosa de que está sucediendo resulta esencial, ya que no será igual la manera de afrontar una conducta de autolesión con intención de muerte que con un fin de regulación emocional o de otro tipo. Si estamos hablando de una persona en la que detectamos ideación suicida, lo más importante es crear un clima de escucha y seguridad", añade este experto.A propósito de esto, Sanz desmonta un mito muy extendido: "Pese a lo que muchas veces se piensa, hablar de ello permite que le persona ventile sus emociones y se sienta aliviada, y que podamos ofrecerle planes de acción alternativos, minimizando la probabilidad de que la idea se transforme en acto".Sin embargo, esto no significa que en un momento dado no pueda ser necesario emplear otras estrategias: "Hay que priorizar la seguridad de la persona. Si es preciso, llegando incluso a medidas más restrictivas como el ingreso hospitalario hasta que se consiga la superación de la fase más aguda del cuadro clínico".En cualquier caso, resume, "lo que nunca habrá que hacer será minusvalorar lo que una persona nos esté contando en relación a las ideas de suicidio, siempre habrá que tomarlas muy en serio y valorarlas con detenimiento. Ante la duda, mucho mejor dar soporte actuando con prudencia y cautela".Para todas aquellas personas que en un momento dado puedan sentir el impulso de hacerse daño o incluso acabar con su vida, Sanz argumenta que lo que deben hacer depende de la red de ayuda con la que cuenten: "Si se encuentra ya en el circuito de un servicio terapéutico, lo mejor es comunicar sus sentimientos a las personas que le están ayudando. Los profesionales tendrán que dar el soporte y la ayuda más oportuna en cada momento, dependiendo de las características particulares del problema y de la urgencia requerida, generando planes de acción para cada situación que pueda sucederse y facilitando recursos a los que recurrir en caso necesario"."Si por el contrario es una persona que aún no se encuentra bajo supervisión de ningún profesional le recomendaría pedir ayuda, expresar lo que le sucede, no guardárselo para si mismo. Si no sabe donde recurrir, contárselo a los familiares y amigos más cercanos con los que más arropado y comprendido se sienta puede ser una buena opción. El primer paso es comunicar que se está sufriendo, abrirse, aunque sea difícil, y decir “no puedo, necesito ayuda”", continúa.En este último supuesto, también es importante saber cómo actuar cuando observamos que una persona cercana se encuentra en esta situación o incluso nos pide ayuda. "Saber que una persona puede tener intenciones suicidas puede resultar muy angustioso y lo más habitual es no saber qué hacer ni dónde dirigirse en caso necesario", reconoce Sanz."Aunque habría muchas consideraciones a tener en cuenta, de modo resumido nunca habrá que minimizar el sufrimiento de quien está comunicando que desearía no estar vivo, es un error enorme pensar que quien lo dice no lo va a hacer", explica. "Una gran proporción de las personas que se suicidan, lo habían comunicado de un modo más o menos explícito previamente"."Lo ideal es darle apoyo, escucharle y favorecer que se desahogue con el fin de fomentar la cercanía emocional suficiente para tratar de conducirle a la ayuda de profesionales", prosigue, aunque resaltando que "ante la sospecha (algunas señales podrían ser cambios bruscos de humor con mejorías súbitas, conductas de cierre o de resolución, abandono del cuidado personal, problemas severos de sueño, conductas de riesgo...) o la constancia a de que algún familiar o amigo pudiera estar pensando en el suicidio, no es recomendable tratar de hacernos cargo de la situación por nuestra cuenta"."Quedarse solo ante este tipo de problemáticas sin un soporte profesional o hacer “tratamientos caseros” puede resultar no sólo agotador sino peligroso y tremendamente contraproducente"."Lo más recomendable es darle apoyo y alentarle a buscar soporte profesional", desarrolla Sanz. "En los primeros pasos podría ser bueno acompañarle a la primera consulta o a un servicio de emergencias. "Si estamos ante una situación límite donde la persona está desarrollando un comportamiento que claramente puede ocasionarle un daño importante o amenazar su vida, lo más recomendable es ponerlo en conocimiento de los servicios de emergencia tratando de no dejar sola a la persona".Sea como sea, Sanz defiende que no se trata de un problema que concierna sólo a quien el sufrimiento empuja a dañarse o a desear poner fin a su vida, ni tampoco solo a sus personas cercanas: "Como sociedad, debemos generar un mayor número de recursos que atiendan como es debido los problemas de salud mental en general y al fenómeno del suicidio en particular"."Sin dinero, recursos y más psicólogos en la sanidad pública que puedan ofrecer tratamientos de calidad, casi todo lo que sabemos que hay que hacer ante este tipo de problemáticas se quedará en mera teoría y las estadísticas lamentablemente seguirán aumentando", sentencia.

Los atascos forman parte del día a día de muchas personas. De hecho, España es uno de los países de la Unión Europea que más sufre de este mal de las carreteras. Según las estadísticas aportadas por Tráfico, en nuestro país los conductores sufren una media de 30 horas extras al volante cada año por culpa de las congestiones.Por su parte, el último Informe Anual de Medición de Tráfico publicado por Inrix en 2020 y que estudia la congestión en numerosos países sitúa la media de horas perdidas al volante en nuestro país en 18: con Zaragoza a la cabeza (27), Palma de Mallorca con 23, seguidas de Madrid, Badajoz, Cartagena y Girona con una media de entre 18 y 15. Un dato muy significativo si se tiene en cuenta que éste también fue el año del confinamiento.Mas allá de los retrasos que provocan continuamente, los atascos tienen consecuencias que pueden afectar directamente a nuestra salud física y mental. Los especialistas los incluyen dentro del grupo de los llamados ‘microestresores’, es decir, pequeños problemas que sumados con frecuencia provocan situaciones de estrés y alteración psicológica. A su vez, los síntomas asociados a este estrés pueden pasar por dolores de cabeza, irritabilidad, pérdida de concentración, disminución del estado de alerta, fuerte estado de ansiedad, somnolencia e, incluso, taquicardias y arritmias.Hasta la fecha, diversos estudios científicos han intentado averiguar cómo nos influyen los atascos a nivel psicológico. Uno de ellos, realizado por investigadores de la Universidad de California, confirmó que las respuestas negativas ante las tensiones cotidianas, como los conflictos laborales, las discusiones de pareja y las horas esperando en un atasco de tráfico, pueden llegar a provocar trastornos del estado de ánimo a largo plazo.En este caso, los investigadores analizaron a 711 personas con edades comprendidas entre los 25 y los 74 años con el objetivo de evaluar las implicaciones para la salud mental de los pequeños eventos cotidianos a los cuales les conferimos un significado negativo. Cada participante debía reportar las situaciones más estresantes que había vivido durante los últimos diez años. Tras ocho intensas sesiones con cada persona, los investigadores apreciaron que quienes reportaban un mayor número de hechos estresantes también presentaban mayores índices de ansiedad, depresión, angustia y problemas para controlar la ira. Para los autores, por tanto, estas tensiones serían como pequeñas gotas que caen poco a poco hasta que acaban por desbordar el vaso.Por otro lado, otro interesante estudio realizado por investigadores británicos para la compañía Tom Tom comprobó los niveles de estrés mediante la medición de concentración de marcadores del mismo en la saliva tanto antes como después de sufrir un atasco. Mientras que en el caso de las mujeres los niveles ascendían un 9% cuando salían del atasco, en el caso de los hombres se incrementaban en más de un 60%. Los expertos explicaron que esto sucede porque en una situación estresante los hombres suelen reaccionar con una respuesta rápida de ataque o huida, algo que en el caso de los atascos resulta imposible, dando lugar a ese aumento tan marcado de estos niveles.¿Cuál es la peor consecuencia de mantener altos estos niveles de cortisol (la hormona del estrés) durante mucho tiempo? Pues que el sistema inmunológico se debilita provocando problemas de memoria, irritabilidad y afectando a nuestra capacidad de aprendizaje, algo que a la larga puede pasar factura a la salud y hacernos más vulnerables a desarrollar un trastorno de estado de ánimo.Se habla ya del llamado Síndrome de estrés de tráfico, que afecta a aquellas personas que se enfrentan a embotellamientos con frecuencia y puede provocar síntomas como dolor de cabeza, pérdida de concentración, dificultades para respirar, taquicardias o ansiedad. Los atascos también podrían ser un factor desencadenante del trastorno explosivo intermitente, que se caracteriza por una reacción desproporcionada de enfado y rabia que puede ir acompañada, incluso, de agresividad con los conductores vecinos y falta de control en uno mismo.¿Se puede hacer algo para que los atascos dañen lo menos posible nuestra salud mental? Los expertos recomiendan ante todo, tres consejos: fomentar las emociones y los pensamientos positivos a volante que generen tranquilidad al volante, también la empatía (una de las mejores manera de proteger nuestra vida y la de los demás) y la paciencia. Y por supuesto, también evitar coger el coche si nos encontramos en una situación emocionalmente inestable por un estado de ánimo previo de tensión como un disgusto o una discusión.Cuando los atascos forman parte, por desgracia, de la rutina diaria se aconseja también intentar salir con tiempo, descansar bien antes de coger el coche y mirar el estado del tráfico por si fuera posible coger vías alternativas.

Cerca de la orilla del río Kungur, en Orda, Rusia, encontramos la entrada a una cueva de yeso situada bajo los Urales occidentales. Su nombre es la Cueva de Orda. Con un sistema de cavidades que ocupa 5,1 km de longitud y alrededor de 4,8 km bajo la superficie del agua, es una de las cuevas más largas y la cueva subterránea de yeso más grande del mundo.La gente local conoce la cueva desde hace siglos, pero la primera mención de la cueva se publicó en 1969 gracias a Igor Lavrov, quien elaboró un mapa topográfico de la parte seca de la cueva donde incluía los 300 metros de pasillos, pasajes y tres lagos submarinos que en ella se encontraban. Pasado el tiempo, en marzo de 1994, el buceador de cuevas Viktor Komarov realizó la primera exploración submarina. Buceando en un lago escondido dentro de la cueva descubrió un enorme túnel submarino, pero decidió guardar esta información para sí mismo. Desde la primera inmersión se realizaron más expediciones, aunque el lugar, al ser completamente virgen, atraía a numerosos curiosos que querían descubrir sus secretos.Los primeros exploradores tuvieron que sumergirse en completa oscuridad y atravesar pasillos resbaladizos y rocosos con todo su equipo. Hoy, hablan de este tiempo con diversión y cariño. Después de todo, tienen la gran satisfacción de ser las primeras personas que visitaron esas cuevas. Eugeny Voidakov, quien fue la guía de los exploradores de 1999, es alguien que ha contribuido enormemente al descubrimiento de nuevas áreas de la cueva, encontró el vínculo entre los tres lagos submarinos y también trazó corredores recién descubiertos en el mapa. Los primeros buzos técnicos entrenados aparecieron en la Cueva de Orda en el año 2000. Hoy en día, es un destino extremadamente popular y perfectamente preparado para pequeños grupos de buceadores de cuevas.Aquí podrás encontrar paisajes submarinos únicos e impresionantes con enormes túneles blancos y grietas verticales en las rocas, ventanas en las paredes, arcos, jardines de rocas bajo el agua y otras formaciones inusuales. Adentrarse en la cueva requiere de cierta delicadeza por parte de los buceadores. Algunos de los pasajes son extremadamente estrechos, pero son secciones bastante cortas que brindan acceso a salas más grandes que harán que incluso el buceador más experimentado se sienta pequeño y perdido en la oscuridad. Los buceadores le han dado el nombre de ratonera a uno de esos pasajes más estrechos y te da la sensación de estar siendo aplastado por las rocas. En muchos lugares de la cueva, debajo del techo, puedes encontrar cámaras de aire.La Cueva de Orda alberga la leyenda sobre el oro escondido en las rocas. A los lugareños no les gusta hablar de ello y lo tratan como un secreto muy bien guardado. Es cierto, que en ciertos lugares debajo del techo de la cueva se ve como una mancha amarilla brillante en la roca, pero desafortunadamente, no parecen ser de oro. En varios lugares de la Cueva de Orda hay cuartos secos en los que emerger y descansar sobre la roca. Cuando el nivel del agua en el río Kungur adyacente a la Cueva de Orda es bajo, ocurre lo mismo en la cueva. Cuando esto sucede, las formaciones rocosas suspendidas del techo se vuelven pesadas, se desprenden y caen al fondo. Esto ocurre con mayor frecuencia en primavera y otoño.También cuenta además con un mito sobre la Dama de la Cueva de Orda, de quien se dice vive en el interior de la cueva. La excampeona de buceo libre Natalia Avseenko hizo una sesión fotográfica en 2013 a 17 metros de profundidad y con temperaturas que alcanzaron hasta los -23º en superficie para ilustrar la leyenda de la Dama.Puedes llegar en avión aterrizando en Perm, y luego, tardas aproximadamente unas 2 horas en llegar en coche hasta el pueblo de Orda. La entrada a la cueva se encuentra a unos 1,5 km al noroeste del pueblo, en una meseta entre dos ríos: Iren y Kungur (en forma de un agujero bastante grande en el acantilado desde el lado de Kungur).Los no tan aventureros también tienen la opción de disfrutar del centro de la ciudad y pasear por sus calles donde encontrarán el Memorial a la Madre Afligida. Este monumento es muy popular entre los residentes locales al rendir homenaje a la memoria de los héroes que dieron sus vidas por el cielo pacífico sobre sus cabezas.

Llega el otoño, las lluvias y la bajada de temperaturas y los hogares se preparan para poner a punto sus sistemas de calefacción de cara a los meses más fríos del año. También las comunidades de vecinos comienzan a preparar el sistema de calefacción central de los edificios pero, ¿cuáles suelen ser las fechas de encendido y apagado?Sin duda, este es un debate que genera controversia entre los propietarios de una comunidad, ya que pueden producirse desacuerdos sobre la fecha. Generalmente, el encendido de la calefacción central suele producirse entre los meses de octubre y noviembre, mientras que en torno al mes de abril se apaga, aunque todo dependerá de las temperaturas y condiciones meteorológicas.No existe ninguna normativa que regule oficialmente el inicio y fin de la temporada de calefacción central. Esta decisión se debe votar y ser adoptada por un acuerdo en la comunidad de propietarios, tal y como indica la Ley de Propiedad Horizontal en su artículo 17, aunque se recomienda ajustar el encendido a las necesidades reales de las viviendas. En ningún caso esta elección podrá ser unilateral por parte de uno de los propietarios y deberá haber mayoría simple para poder poner en marcha el sistema de calefacción.Por otro lado, "no existe un horario fijo de encendido, lo más habitual y eficiente es que entre en funcionamiento por la tarde y se apague a primera hora de la noche", indican desde HomeServe, empresa especializada en reparaciones y mantenimiento del hogar. Vuelve a ser de nuevo la comunidad de vecinos la que fije todas las normas en cuanto al funcionamiento de la calefacción, ya que puede haber casos excepcionales como consecuencia de factores externos.Respecto a su puesta en marcha, aunque la normativa actual "no obliga a que un técnico cualificado realice dicho apagado y encendido, lo más recomendable es que estas operaciones las lleve a cabo el mantenedor de la instalación", destacan en Finvisa, administradora integral de fincas urbanas. De tal manera que si localiza algún error o avería podrá subsanarlo y evitar que afecte a todas las viviendas.

Con la llegada del otoño y la bajada de temperaturas, en muchos hogares comienzan a preparar el sistema de calefacción para comprobar que su mantenimiento es idóneo de cara a los meses más fríos del año. Elegir la tecnología adecuada para la vivienda dependerá de diversos factores, como el tamaño, el consumo o la zona geográfica, entre otros. Entonces, ¿cuál es la mejor alternativa para calentar la vivienda de forma eficiente? ¿Se puede ahorrar acertando con el sistema? Como indica la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), cada hogar medio se gasta aproximadamente 600 euros al año en calefacción, una cifra bastante elevada que se incrementa aún más con la subida de los precios de la energía y del gas. Por esta razón, la organización ha elaborado un análisis para comprobar cuál es la tecnología más económica para calentar una vivienda y la que más conviene a cada hogar en función de sus necesidades. La OCU ha analizado cuál sería el coste anual de calentar un inmueble de 90 m2 en una región fría con las tecnologías más habituales. "En cuanto a gasto, tenemos dos claros ganadores: la calefacción con biomasa y la aerotermia", indican. No obstante, añaden, cada tecnología presenta sus limitaciones y no todas las viviendas pueden tener acceso a redes de gas o espacio suficiente para los pellets, por ejemplo. Se trata de una alternativa "sostenible y barata" que aprovecha los residuos orgánicos "de las podas o los huesos de aceitunas". Las estufas funcionan distribuyendo el aire caliente y las calderas calientan un circuito de agua, como por ejemplo con radiadores o suelo radiante. Esta opción es recomendable "en segundas residencias o en casas donde haya suficiente espacio para almacenar sacos de pellets o huesos". Además, las calderas requieren de un depósito en el hogar para poder almacenar la biomasa. "Para calentar toda la vivienda, una estufa necesitaría un sistema de distribución del aire por conductos", mientras que "una caldera podría hacerlo mediante radiadores de agua". De esta manera, sus ventajas e inconvenientes serían los siguientes: Las bombas de calor son dispositivos que "intercambian energía con el exterior para calentar o refrigerar la vivienda". Mediante splits de aire acondicionado o sistemas de aerotermia, estos dispositivos calientan el agua de un circuito, un proceso parecido al de una caldera.Las calderas de gas son las más frecuentes en los hogares de España. La gran mayoría no son de condensación y resultan poco eficientes, por lo que la OCU aconseja sustituir la caldera antigua por una tecnología nueva, como la de condensación, cuyas ventajas y desventajas son: Es habitual ver este tipo de calderas en viviendas aisladas, con suficiente espacio y sin acceso a una red de gas. No obstante, "actualmente no se recomienda su instalación", indica la OCU. Así, recomienda su sustitución por un sistema "más eficiente y menos contaminante". ¿Cuáles son sus ventajas e inconvenientes?Esta tecnología funciona consumiendo electricidad para calentar las resistencias eléctricas. Los acumuladores y radiadores eléctricos son recomendables para segundas residencias o para viviendas en las que no se pueda hacer obra.

Cada día, kilos y kilos de comida acaban en la basura alrededor del mundo. De hecho, según datos de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), un tercio de los alimentos producidos en el mundo para consumo humano acaban desperdiciándose. Esto sucede a lo largo de todo el proceso de producción, desde el campo hasta las casas, los supermercados y los restaurantes. Tanto es así que, según una encuesta de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), un 70% de los consumidores españoles admite que tira comida a la basura, aunque un 83% indica que les molesta mucho o bastante que esto suceda.Ante estos datos, se pueden llevar a cabo una serie de recomendaciones tanto a la hora de comprar como en el momento de conservar la comida en el hogar para no acabar desperdiciando o tirando comida a la basura. Estos son algunos consejos que da la OCU y que se pueden seguir al hacer la compra para evitar comprar cosas innecesarias o cantidad de más, de tal modo que no se desperdicien:Al igual que es importante seguir unas recomendaciones a la hora de comprar, también hay que tener en cuenta algunos trucos para guardar, almacenar y conservar los alimentos en casa y, de este modo, que no se estropeen y se echen a perder. Estas son las recomendaciones de la OCU: Por otro lado, hay algunos pasos que se pueden seguir, sobre todo, con los productos frescos, como carnes, pescados, frutas o verduras, que suelen ser los primeros en ponerse malos si no se consumen a su debido tiempo: A la hora de congelar, hay que tener en cuenta que se deben guardar los alimentos en paquetes acordes a nuestro consumo, de tal modo que al descongelarlo se saque solamente la parte que se va a consumir y no todo lo adquirido en el supermercado.Por último, hay que saber que que algunos alimentos pueden comerse después de haberse pasado la fecha de caducidad, sobre todo, si es fecha preferente. Solamente hay que comprobar que el alimento o el cocinado no se encuentra en mal estado, como con la carne de pollo, los huevos...Otra forma de evitar tirar alimentos es usar las frutas ya pasadas o demasiado maduras para hacer batidos o recetas de repostería, así como elaborar purés con las verduras que también se hayan puesto un poco más feas de lo habitual.